李小龍後為何再無「後來者」，這一套魔鬼訓練現在幾人能受？

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李小龍大家應該都是再熟悉不過的吧，他畢竟是中國人的驕傲，他至今都還是很多的人心目中的偶像。很多的人都是說到李小龍是一個百年難得一遇的奇人，而且他為中國的功夫做出來的貢獻是非常高的。很多人都是對李小龍的功夫是充滿了疑問，是一個怎麼樣的訓練方式才能夠練出像李小龍這樣子的功夫的出擊速度和強大的傷害力呢？雖然我們的偶像和英雄是去世了很多年了，但是在到現在還是有很多的人是在研究李小龍的功夫，是想從李小龍的功夫中參透功夫的真諦和奧秘，還是不斷地有人在模仿李小龍，想要成為下一個李小龍！

經過很多專業人士的研究，大家是發現李小龍在練習的時候嘴注重的就是對於肌肉力量的練習。像是一般的人在練肌肉的時候，非常重視的就是肌肉的塊狀大小，也就是比較注意局部身體部位的肌肉的訓練。李小龍在練習肌肉的時候更加註意的就是身體每一個部分的肌肉的練成，以及一些關節肌肉的訓練。李小龍的功夫是「快、狠、准」，有很多的人是說到李小龍先生的功夫就是真材實料的拳頭可以把鐵皮給打穿，腳是能夠將樹都給踢斷，可想而知李小龍的功夫的速度和力量是有多讓人驚訝和想像不到的快和狠了！但是自從李小龍去世了以後，這麼多年了，怎麼還沒有一個能夠和李小龍一樣傳奇的人物出現呢？

手劈磚頭這一個訓練應該算是比較基本的訓練方式吧，李小龍訓練的就是手上的力量和狠勁。像現在的一些演員拍戲的時候動不動就是叫替身來，而且像是一些動作的需要是各種的保護措施都來了，像是如果現在要拍一部戲中需要徒手劈磚頭的話，小編保證磚頭一定是道具！

李小龍的手指俯卧撐，像是現在的一些小鮮肉別說是用手指做俯卧撐了，就連讓他雙手撐地做俯卧撐都做不了幾個，我們都知道就用手指做俯卧撐是一件非常難的一件事情，但是這也是鍛煉手指力量和肌肉的一種方法，我們的李小龍不僅是用手指做俯卧撐，而且還只用上了兩根手指，那就是食指和拇指，而且只用了一隻手。

還有就是不斷地打沙包，我們是可以看出來李小龍的手臂的肌肉已經是非常的突出，而且有男人的魅力。李小龍最注重的就是前臂的力量和速度！

當然了李小龍的訓練的方式還有很多種，像是什麼佐特曼彎舉，也是練臂力和耐力的一種方式，但是哪一個不是魔鬼般的訓練方式呢？小編覺得現在也是沒有幾個人能夠做到了，不像是現在的一些演員是在拍戲的時候，手指被劃破了就開始疼得不得了，真的就是李小龍之後再無「後來者」啊

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