長見識了！如此私人教練你可敢要？

私人教練對於一些健身初學者來說，就像是一盞之指路的明燈，因為在沒有任何健身經驗去健身房健身是一件很危險的事情，可能練著練著自己就很容易受傷了，而私人教練就是不僅可以幫你提供專業的健身指導，而且還可以減少你意外受傷的事故發生。

私人教練會根據學員個人的身體情況，從而幫你指定合適的健身計劃以及你需要達到的目標，並且還可以在這個過程中進行及時的調整，儘可能最好的幫助你達到健身的目的，有的人是需要減肥，有的人是要鍛煉肌肉，這一切私人教練都可以幫到你。

而現在出現了一種新興的私人教練職業，叫做上門私教，顧名思義是說私人教練上門對你進行單獨的指導，因為現在很多的人工作繁忙，雖然說辦了健身卡，但是卻根本沒有時間去健身房健身，買的課也沒有時間去上，而上門私教就能幫你解決這個問題，讓你不再為沒有時間懊惱。

但是，上門私教真的有這麼好嗎？我表示擔憂，第一就是安全問題，因為如果你是單獨在家的時候，請一個陌生的上門私教，你不能保證他是一個什麼樣的人，當然這個問題不是不能解決，那就是叫上你的朋友在家，有朋友的陪同就會好很多，第二就是因為是屬於新興的職業，那麼在市場監管這一方面還比較不完善，你不知道這位教練的水平是什麼樣子的，可能隨便一個人都可以說自己是高級私人教練。

長見識了！如此私人教練你可敢要？

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