換季要吃這種菜，十元一斤真不貴，功效遠超生髮液！網友：再也不擔心會禿頭了

對於現在的很多年輕人來說，「禿頭」已經成為了他們的生活關鍵詞。在平常和朋友的聊天中，這已經成為了難以避開的話題。在微博上，許多美妝博主紛紛開始發起了如何保養頭髮的教程，還有一些專門做評測的博主，現在也經常做一些生髮洗髮水的對比。而在這些微博底下留言的，大多都是二三十歲的年輕人，如此看來，大家在這方面都感到非常困擾。

之前在微博上看到一個博主說她熬夜看一部非常好看的電視劇，甚至還發出了一小段劇評，本意是想向大家推薦電視劇的，沒想到底下的評論都是清一色的「今天你禿頭了嗎」，雖然這些評論都是調侃意味居多，但是脫髮確實也成為了現在年輕人難以繞開的話題。

網路上售賣有很多的洗髮水、護膚素，甚至是一些藥品，它們都打著防脫髮或者生髮的幌子，但是試了以後卻發現效果微乎其微。其實，想要保養頭髮並不需要全部寄託於那些化學藥物，實際上在生活中就有很多食物具有生髮的效用。其中，最常見的就是芋頭。

芋頭中含有大量的營養物質，根據專家的研究，芋頭可以生津開胃，治療胃痛和慢性腎炎；可以增強人的抵抗力，甚至還可以作為防治癌症的主要葯膳；當然最主要的就是芋頭是一種偏鹼性的食物，而食用後，人體內的酸性物質會與之中和，促進人體的酸鹼平衡，這樣就能起到美容養顏、護髮生髮的作用。

那麼，芋頭可以怎麼吃呢？在這裡，向大家推薦一道以芋頭為主要原材料的菜——紅燒芋頭。這道菜做起來非常簡單，只需要將去皮並切成塊的芋頭放入鍋中煮到八分熟的程度，然後找一個炒鍋，裡面倒上油，接著倒入幾塊小段蔥爆香，之後在倒入芋頭，並往裡面加上一些醬油、紅糖和鹽等調味品，再倒入適量的水，蓋上鍋蓋燜燒一定的時間即可。這樣做出來的紅燒芋頭，不僅味道鮮美，而且營養價值還沒有流失，非常適合食用。

所以，在日常生活中，各位擔心脫髮的年輕朋友可以多吃一些芋頭，可以有效緩解脫髮癥狀。不過可不能將這當做一本萬利的食物，要像不禿頭，還是要早點睡覺、保持充足的睡眠，多多調節人體機能啊。

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