沙灘排球女孩尷尬瞬間遭抓拍，網友：太過分了

沙灘排球

做好攔網準備的同時，要注意後撤防守。所以，攔網時的站位忌離網太近，處於距離球網的1.5米左右的中區即可，這樣站位同時利於移動助跑攔網和快速的後撤防守。並且，攔網時可採取斜向助跑的技術動作。

沙灘排球

在攔網環節上，沙灘排球也有自己的特點。由於沙灘排球在防守中兩人兼顧前後排，因此一般是一個人攔網，一個人在後排。如果兩個人都上前攔網，對方很容易將球打到後排空擋。

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又由於扣球和攔網雙方的起跳高度要低於普通場地，同時扣球多為調整球，因此攔網在沙灘排球中變得非常靈活。當看到對方扣球離網較遠，不會有強力扣球時，前排隊員可以放棄攔網，兩人退後接扣球。

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