肝病的「天敵」終於找到了，早晚喝一杯，排清肝毒，養肝又護肝

肝臟是我們身體的重要器官。如果肝臟的功能下降，體內就會出現激素失衡，營養吸收也會下降。如果身體不能吸收營養，就會有疲勞。因此，我們必須注意日常生活中肝臟的維護。

肝病的「天敵」終於找到了，早晚喝一杯，排清肝毒，養肝又護肝

檸檬富含維C，可以保護肝細胞

檸檬是肝病的「天敵」，這是大家都知道的。檸檬富含維生素c，但是很少有人了解，維生素c抗壞血酸的功效。此外，對肝臟來說，檸檬中的物質能很好地抵抗身體里有害的自由基，有助於保護肝細胞。

趕黃草：現代研究表明趕黃草內含多種有效成份均對肝損傷具保護作用，能恢復肝臟功能，減低飲酒及藥物對肝臟的損害，並對甲肝、乙肝、慢性活動性肝炎具有顯著的治療作用。

蒲公英。

蒲公英有清熱解毒，消除腫痛的作用，富含豐富的蛋白素。蒲公英拿來泡茶是最好的方法不僅可以補血，還能養肝。多吃這些食物，您的肝臟自然會越來越好。

黑蒜

黑蒜也是一種很有營養的食物了，可以直接吃，還有蒜的辣味，會帶有一些的甜甜的味道，黑蒜還有著增強人體免疫力的作用，常吃一些黑蒜還有著保護肝臟的功效

鐵皮石斛具有養陰生津的功效。它的根部提取成分能夠促進肝臟細胞的修復，促進血液循環。老人多吃，能夠降低高血壓，預防冠心病的發生。因此，鐵皮石斛是保護肝臟的良藥。

苦蕎

裡面含有黃酮類物質，對於肝炎患者來說，每天喝一點苦蕎茶，對於修復肝細胞也很有好處，同時可以幫助肝病患者盡量遠離肝炎、肝硬化。

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