4種食物會導致肝火旺盛，肝不好勸你少吃，兩物泡水喝養肝排毒

你有沒有一吃火鍋就開始長痘的經歷，不只是火鍋，很多食物吃完以後都會上火。肝臟不好的人，可能會經常出現口腔潰瘍、舌頭起泡、面紅目赤的癥狀。肝臟屬於消化器官，愛吃上火的食物，肝臟可能會因為肝火旺盛導致毒素堆積！

4種食物會導致肝火旺盛，肝不好勸你少吃

1 生薑

生薑有驅寒的作用，能有效緩解胃寒、宮寒的癥狀。有老胃痛的人經常用生薑片泡水喝，長期堅持可以減輕胃病。但是肝不好的人不要經常吃生薑，否則可能會加重肝火，影響肝臟功能。

2 羊肉

羊肉性熱，屬於發物，吃一兩次就會加重身體的火症。如果有口腔潰瘍、面紅目赤的癥狀時，最好不要吃羊肉，避免加重火氣。

3 油炸食物

油炸食物常吃會影響人們的消化功能，肝臟不好的人脂肪代謝能力比較弱，不能充分代謝油炸食物中的脂肪，可能會增加脂肪肝的風險。

4 大蒜

大蒜吃多了人們會有燒胃的癥狀，大蒜不僅會刺激腸胃，還對眼睛不好，吃多了會影響視力。

兩物泡水喝養肝排毒

1 檸檬

檸檬味道比較酸，有非常好的養肝排毒的作用，特別是有脂肪肝和酒精肝的人，更應該常泡檸檬，控油消脂、排毒養肝。

2 金銀花

金銀花性寒，殺菌消炎的作用，可以對抗多種病菌，預防疾病。特別適合熱證，清熱解毒的效果比較明顯，能減輕肝炎，幫助緩解轉氨酶。

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