經常手腳冰涼的人是不是生病了？或是機體心臟衰弱而導致的

在生活中，可能很多人都會存在有手腳冰涼的情況，此時患者們往往會擔心，究竟是不是什麼疾病發病的預示呢?事實上，單純的手腳冰涼可能只是身體為了順應節氣變化而做出的調整。但是如果經常出現有手腳冰涼的情況，與此同時還伴有畏寒怕冷的癥狀，此時則應當要多加警惕才是。

一般來講，手腳總是冰涼的人，往往會存在有循環障礙的癥狀。機體的血液是由心臟發出，進而再運輸到全身各部位，經過一系列的氧化反應後，最終才產生熱能，溫暖機體的手腳。但是如果機體心臟的功能不強的話，此時則保證血液的供應，甚至還可能會減弱血液的迴流能力，導致血液循環不暢情況的發生。

很多人不知道的是，手腳冰涼其實是一種閉症。由於患者的身體受到天氣轉涼或寒冷因素的影響，最終導致機體的肝脈受寒，最終表現為肢體冷涼和手腳發紅，情況嚴重的話，此時還可能會出現有疼痛的感覺。在中醫上看來，這其實是機體氣虛、氣滯和陽氣不足的表現。

對於女性朋友而言，由於其在平時的飲食中存在有挑食的壞毛病。因而，可能對於一些營養物質的吸收存在有不足的情況，此時就有可能會引起氣血的虧虛。如果在平時還沒有能夠多加註意，做好保暖的工作，使得其存在有月經過少以及痛經等不良癥狀。女性此時就應當要注意做好保暖的工作，多穿衣服，進行必要的調理，以改善機體的這一不良癥狀。

西醫認為，手腳冰涼其實是由於機體心臟衰弱而導致的，此時血液無法較好供應到身體末梢的部位，進而影響到大腦的中樞神經，最終導致患者機體出現有手腳冰冷的情況。由於此時患者的交感神經功能存在有異常的問題，使得其肌肉遇冷無法正常緊縮，產生必要的熱能來抵抗寒冷，最終導致了手腳冰涼的發生。

單純存在有手腳冰涼情況的人，可以結合自身機體實際情況，嘗試每天的鍛煉。如果能夠堅持每天走上30分鐘，則可以進一步促進其機體氣血的運行。此外，還可以嘗試在睡前用熱水局部泡手腳。在促進機體血管末梢的循環的同時，進一步改善四肢怕冷的情況，更好增強自身的抵抗力。因而，在平時的生活中，對於手腳冰涼這一癥狀的發生，一定要予以足夠的重視，結合機體的實際情況，及時進行調養，以保證自身血管末梢良好的循環。

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