常有頭暈、失眠，多是氣血虧虛造成，一個穴位即可改善這些癥狀

脾俞穴，是足太陽經背部腧穴，位於第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處，與脾臟有內外相應的聯繫，為脾經經氣輸注於背部之處，故被稱之為「脾俞」。該穴是臨床上常用來治療脾之臟病和氣化病，對改善脾臟功能，消除脾功能失常所產生的病理證候，具有不錯的效果。下面，我們就來看一下脾俞穴具體的用法。

穴位治療範圍

我們人體的脾臟主運化水谷精微和水濕，有促進體內水液代謝的作用。一旦脾虛則水濕不化，濕盛則脾土比困，食滯則脾土必傷。另外，胃者脾之腑，脾還與胃相表裡，凡是脾胃相互影響，互為因果的病證及因脾虛不能勝濕、濕困脾土和聚濕生痰之證，通過刺激脾俞穴可有很好的治療作用。

中醫上有「脾為後天之本，氣化生化之源」的說法，五臟六腑、四肢筋骨等皆依賴於脾之健運，輸步水谷精微以滋養。對於因脾失健運，生化氣血之源不足，以致氣血虧虛所出現的臟腑、肢體、器官病症，或病後體虛需要調養脾胃時，均可取治本穴。

脾還可統血，如果脾氣虛弱，統攝無權所出現的便血、月經不調等癥狀，也屬於脾俞穴的治療範圍。

另外，在日常生活中我們常見的一些癥狀，如頭痛、眩暈、失眠、心悸、咳嗽、呃逆等症與脾虛都有著很大的關係，這些病症多是由脾胃運化失常以致氣血虧虛，不能供給於各個器官造成的。如果你也常被上述這些癥狀困擾，不妨試一試脾俞穴的功效。

穴位配伍

脾俞穴和脾經的原穴—太白穴，都與脾臟有著密切的關係，是治療脾臟疾病的常用穴位。二穴配補，有增強補脾培本的作用。它們不僅可以直接治療脾臟的疾病，還可治療在病理上與脾臟功能失常有關的疾病，這對於改善脾臟功能有一定的作用。

刺激穴位可採用按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜；艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在穴位處，距離皮膚表面約2-3裡面，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸15分鐘左右即可。

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