喝這三種茶血脂不知不覺就降下來了

喝這三種茶血脂不知不覺就降下來了

現在的生活水平是越來越好的，但是我們平時的生活也是越來越忙碌了，當然壓力是越來越大的，所以有很多人都開始將自己的整個身心投入到平時工作當中，越來越少人會注意到自己的身體健康，除非是遇到問題了，才知道後悔，在這個時候已經為時已晚了。所以說我們現在生活當中不管您的工作有多忙，您一定要注意自己的飲食習慣，不要暴飲暴食，只要您飲食有規律，在加上平時的鍛煉，還有就是喝喝茶保健一下，這樣基本上是不錯出現什麼問題的。現在也有一些人，經常會出現高血脂的現象，而且現在高血脂是中老年人高發疾病之一，嚴重影響到很多人的身體健康，現在很多患有高血脂的患者，去看醫生的時候，很多醫生都會建議他多喝點茶，其實喝茶是高血脂的天敵，能夠起到抑制高血脂的作用，那麼哪些茶能降脂呢？一起來了解一下。

一、烏龍茶、普洱茶：醫生指出，在茶葉當中含有能夠抑制高血壓的成分，這些成分任何茶葉當中都是含有的，所以只要是選擇喝茶，就可以起到一定的降脂效果。但部分茶葉的降脂效果相對來說會更好，比如烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。還有長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。這倆種茶由於茶葉當中含有的抗血脂物質非常的豐富，所以在長期飲用之後，患者的血脂能夠得到明顯的抑制。

二、綠茶：高血脂的人還可以選擇喝綠茶，綠茶其實也能夠起到非常好的抗血脂效果。綠茶內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。綠茶中的一氨基丁酸對鬆弛血管壁的效應更顯著；喝茶能降低血液中膽固醇含量。茶葉中的兒茶素類物質，對人體總膽固醇、遊離膽固醇總類脂和甘油三酸脂含量均有明顯的降低作用。綠茶除了可以降低患者的血脂之外，還可以起到預防心腦血管疾病的神奇功效，很多人平時如果選擇泡茶的話，都喜歡泡綠茶，因為綠茶喝起來味道偏甜也比較符合人們的大眾口味。

三、蕎麥茶：蕎麥茶其實也能起到比較好的抗血脂的功效，由於蕎麥茶當中含有豐富的煙酸和芸香苷，芸香甙可抑制脂肪氧合酵素（lipoxygenase）和前列腺素合成酶素（prostaglandin synthase）的活性，以防止血管變得脆弱，特別是微血管。它同時具有強化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發生率，也可降血壓和血脂及預防腦中風。所以相對來說，抗血脂的效果會比較好，在平時喝蕎麥茶也是很多人的習慣。

以上這三款茶降血脂效果還算可以的，雖然經常喝一些茶是有益於人的身體健康的，由於茶葉裡面含有降低血壓和降血脂的成分，所以對於一些患有高血脂和高血壓的人，是可以喝一些茶葉來達到輔助性作用的，但是如果單靠喝茶來達到病情的痊癒，也是幾率很小的，還是要靠大家平時的時候，飲食和藥物的治療也是很重要的，患有高血脂的患者，飲食上要絕對的清淡，不可以吃油炸性的食物，還有就是一些辛辣刺激的食物，要配合醫生的藥物治療。喜歡就麻煩您關注一下我們「易購茶行」，裡面有更多有關於茶葉的資料哦！

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