寶寶體溫高就是感冒發熱嗎？

寶寶體溫升高的原因

小寶寶的體溫比較容易發生變化，但有時候寶寶體溫升高不一定就是異常。如果體溫的變化只是短暫的，寶寶的全身狀況又比較良好，沒有異常的表現，爸媽們就不用太過擔心。下面就一起來了解一下，都有哪些原因會導致寶寶的體溫升高。

1.父母把體熱傳給了寶寶。

這種情況在夏天出現比較多。如果爸媽要帶著寶寶出門，尤其是在乘車時抱著寶寶1到2個小時候，就會覺得寶寶的身體熱熱的。其實這是因為抱寶寶的人把自己身體的熱量傳給了寶寶，加上夏天的天氣炎熱，寶寶的體溫自然就升高了。

2.寶寶在活動後體溫自然升高。

我們要知道，其實寶寶和我們是一樣的，活動之後體溫都會相對地有所升高。當寶寶經歷了哭鬧或者吃奶這些正常的生理活動後，寶寶的肌肉就會產生更多的熱量，從而導致寶寶體溫升高。但總的來說，體溫不會升高得太快，多在37.5度~38.0度之間，一般運動後就會恢復到正常的水平了。

3.被子蓋太厚，給寶寶穿過多的衣服。

天氣轉冷後，爸媽們總會擔心寶寶穿不暖，一不留神，就會給寶寶穿上過多的衣服，或蓋上很厚的被子。這樣熱量散發不出去，就會導致寶寶的體溫升高發熱了。

4.病毒細菌等使寶寶病理性發熱。

寶寶的病理性發熱大多是因為感冒引起，特別是現在天氣變冷容易引發感冒。而且寶寶抵抗力不強，不僅自己容易感冒，而且要是爸媽有誰出現了鼻塞、咳嗽等較為明顯的感冒癥狀時，寶寶也很容易受到影響。

病理性發熱一般還會伴隨其他癥狀，如臉部潮紅、哭鬧不止、沒有食慾、精神不振等，如果寶寶出現這些癥狀，就應該給寶寶測體溫。如果體溫超過了38度，並且持續不退，基本上就可以確定是病理性發熱，需要去看醫生。

幫助寶寶退熱的方法

如果寶寶是因為生理性發熱，爸媽就不用那麼擔心，像衣服穿過多了，只要適當地減少衣服，體溫就會降下來了。但如果寶寶是病理性發熱，需要醫生確診如何治療，不要自己亂用退燒藥。在看醫生之前，爸媽可以先想辦法給寶寶進行物理降溫。

1.給寶寶進行頭部冷敷。

當寶寶發熱，體溫不是特別高的時候，爸媽可以把一塊毛巾用涼水浸後，敷在寶寶的額頭前，然後每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，讓寶寶枕在腦下。

2.冷藏退熱貼。

退熱貼對於發熱的寶寶也有降溫作用，但要放在冰箱里冷藏，才能發揮退熱貼的效果。爸媽還要注意的是，退熱貼屬於物理降溫，假如寶寶是病理性發燒，是並不能幫助寶寶退燒的。

3.給寶寶泡腳。

泡腳可以促進寶寶的血液循環，幫助寶寶降溫。爸媽們可用足盆或玩具小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時的洗澡水，要讓寶寶感到舒適。泡腳時可以撫搓寶寶的兩隻小腳丫，這樣能減輕寶寶發燒時不舒服的感覺。

發熱時的飲食

寶寶在發熱時，會食欲不振，爸媽總會擔心寶寶的營養不夠。但在這個時候，因為寶寶體內的消化和吸收功能會相對減弱，蛋白質不容易消化吸收，爸媽們反而要減少寶寶的蛋白質攝入。要將平時餵給寶寶的牛奶沖淡一些，多給寶寶補充水分。

發燒寶寶的小食譜

西瓜汁

新鮮的西瓜，去掉籽，只要果肉來榨汁。如果寶寶發熱時沒有伴隨其它癥狀，可以喝少量冰西瓜汁，幫助寶寶降溫、利尿。

代乳粉

主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但更容易消化和吸收，可以根據寶寶的年齡，稀釋後給寶寶飲用。

綠豆湯

將綠豆加水煮爛，再加上適量的糖或鹽就完成了。綠豆有清熱解毒及祛暑的效果，而且水分充足、營養豐富。

荷葉粥

新鮮荷葉一張，洗凈煮湯500毫升左右，用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。

寶寶生病發熱，後果可大可小。尤其是天氣轉涼後，要給寶寶添加衣服，但也要適度，避免穿著過多流汗，流汗後也要及時更換衣服。要及時地查看寶寶的體溫，最好備一個體溫計，覺得不正常時就量一量。體溫計用額溫槍就可以。

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