葉酸和這2種食物同吃,不僅影響葉酸的吸收,還可能導致「胎停」
大家都是在為孕婦,在懷孕期間要適當的補充一些葉酸,這樣可以有效的預防胎兒出現畸形的情況。但是,各位準媽媽要注意,葉酸雖好,但是也要注意,不要和這兩種食物一起吃,如果一起吃的話,不僅吸收效果差,嚴重了還有可能會導致胎停育。
葉酸和這2種食物同吃,不僅影響葉酸的吸收,還可能導致「胎停」
1、維生素c
一般來說,適當的服用一些維生素c可以增強身體的抵抗力,但是對於孕婦來說,在孕期如果用藥不當的話,也是很容易造成胎兒畸形的。尤其是當維生素c和葉酸一起食用的話,可能會加速葉酸的排泄,這樣,葉酸的吸收效果就會變得很差,對於胎兒的生長發育有很不利的影響,尤其是在懷孕初期的時候,胎兒還不是很穩定,如果這兩種東西一起吃,就很容易會造成胎停育的現象。
2、辛辣食物
相信孕婦自懷孕之後,就會聽到很多人說,在懷孕期間,一定要注意,盡量避免吃一些辛辣刺激的食物。但是對於有的孕婦來說,在懷孕期間,妊娠反應可能比較嚴重,尤其是孕吐,這樣就會導致平時食欲不振,而那些辛辣的食物,有很好的開胃功效,所以為了讓自己胃口變好一些,孕婦就喜歡吃一些辛辣的食物,但是這樣的食物很容易會讓孕婦出現上火的現象,或者使得一些毒素在體內堆積,這樣不僅會影響葉酸的吸收,也有可能導致胎兒出現畸形的現象,如果嚴重的話,還會出現胎停育的可能。
相信很多孕婦在諮詢醫生的時候,他們都會告訴孕婦,適當的吃一些葉酸,可以有效的預防胎兒畸形的現象。但是對於一部分的孕婦來說,她們的體質比較的差,即使是吃了葉酸,對葉酸的吸收量也是很少的,因此對於這樣的孕婦來說,在備孕的前三個月就要補充葉酸了,這樣可以在最大程度上避免繼而出現畸形的情況。另外,孕婦在懷孕期間還要避免葉酸和這兩種食物一起吃,不然對胎兒的生長發育造成不利的影響就不好了。
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