這4種跡象，暗示你的生活正慢慢變好
「天吶。一晃又八月底了！」
眼看馬上就要溜走的八月，後台又有一位小夥伴捉急起來了。
她和熊抱怨說，過去大半年，都不知道自己幹了些什麼；生活也是一團如麻的，很想要改變，卻不知從何改變起…
其實啊，想要讓自己的生活慢慢變好，只需學會做好一件事；那就是，要有目的地去「運營」自己的人生。
這可不是熊亂說的，而是來自一位哈佛的MBA的觀點；
而她，便是熊爺今天想推薦給大家的書：《美好人生運營指南》的作者：一稼。
30歲那年的一稼，也和我們大多數人一樣，覺得時間過得飛快，自己的生活卻依舊渾渾噩噩；
直到她沉下心，出國進修後一段時間後發現：
原來，每個人只要有意識地去運營自己的人生，生活便真的會慢慢變好。
而在書中，一稼便為我們總結出了運營人生的幾個方面、方法；
在熊爺看來，這些方面，也是最能「暗示」我們生活慢慢變好的跡象。
今天，熊就把其中最重要的4個「跡象」分享給大家；
希望對大家有所啟發~
跡象1：
開始重視自己的健康。
「想要生活變好，就要拼了命地努力掙錢。」
其實在生活中，不乏有上述想法的人，認為賺錢才是讓生活變好的唯一途徑，甚至不惜用自己的健康來換。
在書中，作者坦誠了自己曾也是這樣的人：
完全不把健康保養當回事，熬夜加班是常態，把周末通宵看劇當放鬆，飲食也不忌口，更不愛運動……
最終也只得承擔揮霍健康的後果：體質開始變差、嚴重失眠、皮膚狂長痘等，生活受到極大的影響。
後來她花費了幾年時間，潛心研究健康保健，才讓自己的健康「觸底反彈」。
因此作者告誡我們，永遠不能讓年紀輕輕的自己走健康下坡路，要保證每天都要比昨天的自己更健康、更美麗。
對此，在書中，她根據自己的經驗，為我們分享了一些健康小妙招：
1. 睡前放鬆大腦。
「我們的大腦不是機器，不是拔了電源就可以立刻停止運作的。」
作者說，除了要為自己找一個安靜舒適的睡眠場所，保證睡眠時間足夠之外，睡前放鬆大腦，對睡眠質量也尤為重要。
因此她不建議我們一停下工作就去睡覺，而是每晚至少要給大腦半小時以上的時間來徹底放鬆。
2.注意進食順序。
關於飲食的健康管理，作者強調了吃飯的順序。
作者說，就像要避免交通堵塞一樣，我們也要避免腸胃的堵塞。
她表示，最健康、科學的進食順序，是先進食最容易消化的蔬菜、水果，再以最難消化的葷腥結尾。
跡象2：
開始學會存錢。
當然了，我們並不能否認金錢給生活帶來的改變。
不過相信還是很多人有這樣的迷思：收入雖然漲了，但怎麼還是沒什麼積蓄？
對此，作者說，學會存錢，比掙錢更加重要。
在她看來，學會智慧存錢、花錢，才能打造美好的明天。
在書中，她也結合了自己的理財經驗，為我們總結出了三大存錢原則：
1.不要算能存多少，而要算需要存多少。
很多人會覺得自己工資少、生活壓力大，無錢可存。
但作者指出，以這種能存多少錢的思維方式來存錢，是永遠無錢可存的，因為我們永遠有要用錢的地方。
所以她建議所有想存錢的小夥伴們，最好去算算自己需要存多少錢，而不是一再考慮自己是否有錢。
2.存錢越早越好，哪怕不多。
作者建議我們，即使收入不高，也要從現在開始存錢。
「這是希望大家儘早培養存錢和理財的能力，更重要的一點是，儘早讓複利開始發揮作用。」
3.每月自動存款最省心。
作者建議，可以利用銀行的存款機制，或者現在的APP，來實現自動存款，一來省心，二來可以很好地規避自己中途放棄。
跡象3：
不再抱怨工作，開始多嘗試和積累。
工作佔據了生活很大的一個比重；可以說，工作得開不開心，直接影響到生活開不開心。
因此作者說，想要生活變得越來越好，首先要讓工作變得越來越好。
但大多年輕人，都有這樣的職場困惑： 「我不喜歡我的工作，但我又不知道自己喜歡什麼。」
對此作者表示，年輕時不知道自己想要什麼很正常；
我們連自己是誰還沒搞清楚，怎麼可能選擇一份心儀的終身職業呢？
「趁著年輕，多闖闖，做些不同的嘗試是非常有價值的。」
作者認為，年輕的我們，最重要的是積累經驗；
當我們積累了一定的工作閱歷之後，再選擇一份我們最喜歡的職業，專心致志做下去。
熊覺得，天賦異稟的幸運兒畢竟只是少數；
而努力積累，或許才是我們大部分人的幸運來源~
跡象4：
開始學會認真傾聽，好好說話。
著名心理學家阿德勒曾說：「人的一切煩惱，都源於人際關係。」
而在生活中，我們確實要面對形形色色的人，有時是親密無間的家人朋友，有時是素未謀面的陌生人。
在書中，作者也為我們總結出了一個處理人際關係，讓生活變得更融洽的萬能方法：好好聽話，好好說話。
「學會好好聽話，好好說話，任何分歧就都不怕了。」
作者說，只有先放下自己，去聽見別人，才能和對方建立信任和理解的環境。
當然，傾聽不代表我們要委屈壓抑自己、要盡量少說話。
作者說，溝通的精髓不是少說話，而是要好好說話。
比如，作者在書上舉的一個例子：
妻子想讓丈夫早點下班回家，就應該表達出自己的真實感受：「你很久沒有好好陪我了，我覺得心裡空空的。」
而不是一陣電話炮轟：「周末加班有必要嗎！你們老闆也太狠了吧！」
作者說，這些口是心非的話語往往只能圖一時之快，並不能達到真正有效的溝通。
在熊看來，好好聽話，是對人最大的尊重；好好說話，是對人最大的溫柔；
而能好好聽話，也能好好說話，則是對自己的生活最大的回饋呢~
「只要你想，每一天都是新開始，
只要你想，每一年都是十八歲。」
當我們四處尋覓幸福的跡象
別忘了打開自己的手心看看
