常吃雞蛋好處多，但切忌與這7種食物同吃，吃了就是沒病找病

常吃雞蛋，對人體有幾點好處：

雞蛋中含有豐富的蛋白質，能夠有效的滋補肝臟；特別是蛋黃裡邊含有一種物質能夠加速肝臟細胞的新生，使得新陳代謝以及抵抗力都得到很好的完善。

蛋黃可以稱為一個雞蛋的精華，含有多種人體必需的營養物質，對於大腦的各項機能都有著很大的益處。

雞蛋中還含有各種微量金屬元素，能夠很好的滋養皮膚。

雖然雞蛋營養豐富，但切忌與這7種食物同吃，吃了就是沒病找病

1、雞蛋忌糖

很多人會在做雞蛋的時候放點糖，比如是沖雞蛋水或者荷包蛋的時候，但是雞蛋里有一種物質會和糖類發生反應，生成一種極難消化且極難排出的物質。

2、雞蛋忌柿子

雞蛋和柿子千萬不能一塊吃，因為這兩種食物都屬於消化比較困難的，一旦消化不當，會在腸胃內積聚形成結石等腸胃異常。

3、雞蛋忌豆漿

早餐經常就是牛奶配雞蛋，也有很多時候就是豆漿油條，因為會覺得這兩種食物都是營養豐富的，以為這樣「強強聯合」更加滋補，其實不然，這兩種東西在一起反而會使兩種食物的營養價值大打折扣，造成大量的營養成分流失，而且非但不會對身體有什麼好處，反而會生成一種對身體有害的物質。

4、雞蛋忌寒性肉

雞蛋的屬性有點偏寒，所以盡量避免與其他寒性過強的食物一起食用，比如兔肉以及其他一些肉類，因為在兩者寒性刺激下，腸胃會嚴重不適，胃寒、腸胃不適、拉肚子等狀況都會出現。

5、雞蛋忌王八

還有一種神奇而且鮮為人知的搭配一定要杜絕，因為這個比較嚴重，會直接導致食物中毒，那就是和鱉肉一起食用，首先因為這兩種食物本身就不好消化，如果一起使用會使消化系統的負擔更大。

6、雞蛋忌消炎藥

很多時候不管生什麼病在恢復期間都會吃較多的雞蛋幫助身體恢復，可是有一種狀況一定不能用雞蛋來補，那就是發炎。因為消炎藥的服用本身就會對腸胃產生一定的副作用，而吃雞蛋不僅會傷害腸胃，還會影響到消炎藥的療效。

7、雞蛋忌茶

雞蛋吃多的話會出現噁心，難受的感覺，很多人會喝茶來應對這種狀況。但這是一個大錯特錯的做法，因為雞蛋很怕茶水的浸泡，這樣會傷害身體健康，所以建議大家盡量少吃茶葉蛋。

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