如何「從頭到腳」防禦非黑色素瘤皮膚癌和惡性黑色素瘤

皮膚癌是常見的癌症之一，每個月從頭到腳徹底檢查是防禦非黑色素瘤皮膚癌和惡性黑色素瘤的重要方法。

腳趾之間

如果在腳趾之間發現粉紅色、珍珠狀或鱗狀斑點或無法癒合的瘡口，可能是非黑色素瘤皮膚癌的一個跡象。而黑色素瘤也有可能缺乏色素，表現為粉紅色或紅色的斑點。

眼睛周圍

眼瞼是非黑色素瘤皮膚癌最常見的部位之一。如果你發現眼睛周圍有出血的腫塊或它們不消失、眼瞼腫脹、對藥物沒反應的眼睛紅腫、原因不明的睫毛丟失，或突然出現色素性病變（生長和邊界不規則），就需要及時就醫。

耳朵

耳朵外面充滿了各種各樣的角落和裂隙，這些坑坑窪窪的部位常常被忽視，因為人們傾向於關注於耳垂較大的區域。在自檢皮膚癌時，要尋找這裡是否有凸起的、多種顏色或出血的腫塊。

生殖器

生殖器和肛門也是皮膚癌的好發部位。黑色素瘤可能起源於身體的別處，並蔓延到另一個部位，如生殖器或肛門。手持鏡子或放大鏡可以幫助你更仔細地觀察凸起、腫塊、痣和皮膚外觀的變化。

手腳

手腳是人們經常錯過的部位。在每個月的例行檢查期間，一定要去掉手指甲或腳趾甲上殘存的指甲油。對於黑色素瘤，要仔細尋找指甲上的黑色條紋，指甲旁邊變暗的皮膚，以及看上去像瘀傷的斑點。

胸部

乳房上的疼痛性丘疹或皮脂腺囊腫可能是皮膚癌的跡象。女性每個月對乳房自檢時，要搜尋新的或不斷變化的痣，以及粉紅或接近皮膚顏色的珍珠狀粉刺或鱗片狀突起。用一面手持的鏡子來近距離觀察是更全面徹底的做法。

腳底

如果注意到隆起物、鱗狀紅斑、瘡口或類似疣的腫塊，尤其是有流血、結痂或滲出，需要到醫院做徹底檢查。要注意任何新的棕色或黑色斑點，但黑色素瘤可能缺乏色素，因而呈現出粉紅色或紅色。

頭皮

可以讓伴侶或理髮師幫你檢查頭皮，注意查看多色或出血的隆起性病變。利用吹風機烘乾頭髮的時機，注意頭頂任何頭髮變薄的地方，以及頭髮上有異常現象的任何部分。

嘴

把嘴張大，找一面鏡子，因為皮膚癌也有可能潛伏在這裡。仔細觀察舌頭下面、臉頰內側和口腔頂部。如果發現有類似於鵝口瘡的潰瘍，在3周內沒有完全癒合，或者變大，就要就醫；如果嘴裡有暗紅色或白色的斑點，也是如此。吸煙人群患上口腔內皮膚癌的風險更高。

紋身

非黑色素瘤皮膚癌和黑色素瘤都可能隱藏在紋身中，導致診斷延遲。此外，暴露在紫外線下會導致紋身部分褪色，增加患上皮膚癌的風險。

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