營養師說：家人每天食用此蔬菜，可以抗癌防癌，吃到就是賺到！

營養師說：家人每天食用此蔬菜，可以抗癌防癌，吃到就是賺到！非常感謝大家的觀看，今天小編給大家介紹的是「西葫蘆」菜，它的營養價值非常高，我們去了解它的功效和禁忌吧。

西葫蘆的功效

營養師說：西葫蘆含有豐富的維生素和礦物質，最最重要的是它的綠色素，經常食用可刺激人體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和癌症的作用。它還是女人的減肥菜，因為西葫蘆的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，加快人體的新陳代謝，所以起到減肥功效。

西葫蘆的禁忌

醫生說，吃完西葫蘆不能吃的一些食物，蘆筍、黃瓜這些蔬菜，它們在一起食用會加重脾胃虛寒。所有大家要注意了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！