子宮是女性朋友重要的器官，也是女性朋友特有的。子宮可以說是一個非常神聖的器官，因為在這裡可以孕育出一個新的生命。子宮對女性朋友健康有著重要影響。隨著年紀的增大，女性的子宮中垃圾會變得越來越多，子宮不健康，多種子宮疾病比如宮頸炎、子宮肌瘤、宮頸癌等疾病就會找上門，反之，如果子宮健康，不但可以免除疾病之痛，還能讓女人變得更為漂亮迷人。那如何才能夠排出子宮垃圾呢？今天就來給大家推薦幾種食物，一起來看看吧。

多吃6種食物，排凈子宮污血，預防婦科病

1、 蜂蜜水

蜂蜜水具有很好的排毒養顏的作用，是女性朋友的佳選。蜂蜜可以阻止細菌的黏附，對身體健康起到保護作用。每天喝點蜂蜜水，排出毒素，保護子宮，預防婦科疾病。

2、葛根

葛根對保養子宮有很好的作用，而且葛根含有雌激素，可以幫助女性排出子宮內垃圾。另外，葛根還有豐胸的作用。

3、燕麥

燕麥主要是通過其滑腸通便的特性來進行排毒的，它能夠配合纖維，從而促進腸胃蠕動。

4、紅豆

紅豆可以有效減少便秘的情況，具備促進腸胃蠕動的功效，並且還能促進排尿活動。睡覺之前浸泡紅豆一段時間,第二天取其紅豆,製作糖水開始來喝，就可以促進體內排毒。

5、黑棗

黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。

6、綠豆

綠豆是生活中常見的食材，對於女性有著很大的益處，具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。

子宮對於一個健康的女人來說，是再重要不過的了。若是子宮不健康，不但不能讓女性更好的孕育，還會引起一系列的婦科疾病，擾亂女性的內分泌，加速衰老，所以為了高質量的生活，大家還是常吃些保養子宮的食物，加上適量的鍛煉，呵護女性健康！

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