孕早期保胎的時候准媽媽常常會進入的三個誤區，你知道嗎

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在孕早期的時候，因為胎兒還不穩定，所以很多人在這時候都不說自己懷孕了，尤其是娛樂圈的一些明星。所以對待孕早期，一定是非常小心認真的。但是畢竟很多是新手媽媽，很多事情都是聽別人說的，就容易陷入一些誤區。

1、多吃總比少吃好。

剛開始懷孕的時候因為會有孕吐反應，很多准媽媽都吃不下去東西，但是家人都非常認真對待，所以對待飲食上面一定是讓多吃飯的。用他們的理論就是，多吃總比少吃好。如果看到自己瘦了，還會覺得很受罪，會更加讓補充營養的。

但是因為孕早期激素的變化，會讓准媽媽們的有反應，適當地孕吐其實也是胎兒再告訴你，他很健康。這個時候胎兒所需要的營養不是很多，不適宜大補，體重有所下降，影響也不是很大，因為還有六個月的時間來補充的，早期吃得太多，容易讓孕婦過度肥胖，後期也容易造成難產。

2、泡熱水澡，緩解乏力。

懷孕的時候，因為身體的變化，准媽媽們會時常感覺身體乏累，總是歇不過來。一些孕婦就會喜歡泡熱水澡，來緩解乏力。但是對於胎兒來說，他們是不喜歡這樣的，因為溫度過高的環境容易影響胎兒的智力發育，腦細胞也會停止發育。所以水溫應當控制在30-37度左右。

3、少運動對胎兒好。

一些准媽媽剛剛懷孕，就感覺比較嬌氣了，心裡會比較在意這件事情。再加上有孕吐反應，第一時間就想要保護好胎兒，擔心走路摔跤之類的，所以就會減少運動，但是運動會影響到胎兒的健康。其實這些是不用過分小心的，因為適當地運動能夠緩解心情，對胎兒有幫助。

孕早期的時候小心一些沒有問題，但是也不能過分謹慎。不過在飲食上一定要注意合理搭配，不要挑食，注意營養的均衡。科學的孕育，不要進入誤區。

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