胃病有救了？天然「養胃王」，經常吃改善多年老胃病

在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。這與現代人快節奏的生活，工作壓力大，飲食不規律，有著非常大的關係，因此，「十人九胃病」這樣的說法， 一點都不為過。想要讓胃健康，除了要積極的改變目前的生活方式外，生活中還有很多天然的「養胃王」，經常吃改善多年老胃病。

紅棗中含有豐富的天然維生素C，對胃有保護作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗過敏作用。也是天然抗氧化劑，還可以補血、防敗血症，常吃對身體健康有很大幫助；紅棗還能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。

苦蕎茶是生活中人們常喝的一種天然的養生茶，常飲苦蕎茶，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。現代人飲食過於油膩，平時吃多了油膩的食物，泡上一杯苦蕎茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效。

大麥茶性質很溫和，其中含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，尤其是大麥茶中含有豐富的粉維生素，這種成分有良好的修復胃黏膜的作用。

小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食欲不振的營養康復良品。非常適合脾胃虛弱的人群食用，如果還存在消化不良更加是一種理想食品。

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