國家級名老中醫：我們隨手丟掉了「救命葯」，再到醫院買來吃，這樣做一杯茶降掉三高！

陳文伯 國家級名老中醫、教授、主任醫師，享受國務院政府特殊津貼，北京鼓樓中醫院原院長

國家級名老中醫陳文伯老先生介紹，我們所說的高血壓和冠心病，看似一個和血管有關係，一個和心臟有關係，但是它們的根源都在於「腎」！這裡給大家推薦「丹參山楂茶」。

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中醫不能頭痛醫頭，腳痛了再醫腳！

這位看起來只有60多歲，頭髮烏黑，笑容慈祥的老人就是「國家級名老中醫」、「鼓樓總醫院原院長」陳文伯教授。陳老雖然看起來精神抖擻，十分年輕，但實際今年已經82歲了！

今年82歲的他神采奕奕、思維敏捷、幾十年血壓、血脂、血糖都正常。很多人都好奇，是不是陳教授有什麼養生秘訣？沒錯還真有一個秘方——教你一杯茶降掉「三高」！

現在治療很多疾病都存在一個問題，就是頭痛醫頭腳痛醫腳，而不是把人作為一個整體來看待。很多疾病不能只針對病位用藥，而要尋找它的根源。比如現在很多人有高血壓和冠心病，每天只想著降壓和通血管，這是一種治標的辦法，而不是治本的辦法，應該從整體和病源來考慮。

國家級名老中醫陳文伯老先生介紹，剛才我們所說的高血壓和冠心病，看似一個和血管有關係，一個和心臟有關係，但是它們的根源都在於「腎」！

這裡給大家推薦「丹參山楂茶」，可以降血壓、降血脂、降血糖、強心臟的功效，全面調理「三高」問題！

第一味葯：地骨皮——糖尿病的剋星

第二位葯：葛根——高血壓的剋星

第三味葯：丹參——血栓的剋星

第四味葯：山楂——高血脂的剋星

第五味葯：牛蒡——三高的剋星

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隨手丟掉救命葯，再到醫院買葯吃！

01 花生皮——補血藥

有個謎語，叫「麻屋子，紅帳子，裡邊養個白胖子」，謎底就是我們平時吃的花生。很多人吃炒花生的時候，習慣把那層「紅帳子」，也就是花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁。其實，這樣的吃法很不好，要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用，還是一味中藥呢。

陳文伯說，花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中「補血止血」主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫「花生衣」。中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的效果。

花生衣更是女性的保護神。尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，應該常吃、多吃。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果;還能升高血小板，提高紅白細胞的數量，增強免疫力。

02 橘子皮——護脾胃

我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，一年後就成了陳皮。

陳文伯說，陳皮能理氣，調脾胃。他們家但凡做肉菜，鍋里都會放點陳皮。吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決這個問題。放了陳皮的肉菜還會有一股特殊的清香。放多少呢？一盤炒牛肉絲，放3-5克就行了。

03 茄子蒂——去火藥

人們吃茄子的時候，往往把茄蒂切下來扔掉，可在中醫看來，茄蒂也是一味不可多得的藥材。

陳文伯說，茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中醫講，偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。像腸風下血，即痔瘡便血，或者牙疼、身上長瘡了，說明體內有火，就可以用茄蒂清熱解毒。要是感覺上火了，如果家裡正好有新鮮的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能緩解病情。用新鮮的茄蒂和黃連、黃柏或者蓮子心煎湯、沏水喝，可以治口瘡。

04 分心木——補腎葯

曾有位患尿失禁的女性找陳文伯看病。西醫診斷說，她患的是「膀胱過度活動症」，當腹壓增大的時候，如運動或者大笑，就會尿失禁。

而在中醫看來，尿失禁的根源是腎虛。尿失禁的病人如何補腎呢？陳文伯說，必須用到一味葯：分心木。分心木，就是兩瓣核桃仁之間的那個間隔，也叫核桃擋。它在補腎氣、固腎方面有很好的功效。

05 橘子核——痛經葯

橘子皮是寶，橘子籽，中醫術語叫「橘核」，藥用價值也很大。陳文伯說，橘核能治疝氣，還能治療女性痛經。

有不少女孩子來月經時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴裡還長口瘡，這叫「上火下寒」。陳文伯說，這時就可以用到橘核了。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。建議用橘核沏茶，一般用3-5克；如果疼得厲害，可以用到10克。

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