睡前把香蕉丟鍋里煮，10個人9個不知道有啥用，看完趕快告訴家人
最新
09-01
大家好，我是南十字，喜歡記得點贊關注我們哦，分享給家人朋友看看吧，小編每天都會在這裡為大家奉上優質的內容資訊！
香蕉大家都喜歡吃，它富含豐富的維生素，但是我們把它丟進鍋里煮一煮，有什麼妙用呢？大家一起看一下吧。
首先，我們香蕉的外表清洗乾淨，把香蕉皮撕開掉，剝開之後，我們將香蕉切成片狀，切好後將香蕉皮放在容器裡面，我們將香蕉皮也切成塊狀，也將它放在容器裡面，然後備用。
鍋內加入清水，將香蕉和香蕉皮一塊兒倒入鍋中，開火煮十分鐘，水開之後我們將火關掉，把裡面的香蕉皮撈出，撈完之後我們將香蕉水和香蕉倒入碗裡面。
等它變溫之後，我們就可以直接飲用和食用啦，因為香蕉皮中含有豐富的鉀和鎂，這兩種微量元素是人體不可或缺的物質，能夠鎮定神經，起到安神助眠的作用，果肉也可以吃掉。
對身體很有好處，如果您被失眠困擾，或身邊有失眠的朋友，一定要試一下這個方法喲，效果非常的好，需要提醒大家的是，一定要購買有機的香蕉，因為上面沒有農藥的殘留，否則的話對身體危害非常大。
本文由企鵝號南十字原創，如有轉載，請註明南十字原創！
圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除！
