為了減肥，每天晚餐都吃它，吃了兩個月，鄰居看到後怒罵：傻子

為了減肥，每天晚餐都吃它，吃了兩個月，鄰居看到後怒罵：傻子

身邊有很多的朋友，基本上都是聽到吃東西就會兩眼放光。現在的人們看到美食在面前，真的是沒有絲毫的招架能力啊，而且現在作為吃貨也是一點也不丟人了，但是吃多了之後，就會有很多小姑娘想著怎麼減肥了。吃的時候管不住嘴，吃完了之後要鬧著減肥。今天小編給大家說的就是，有一道菜，每天晚上都吃，他吃了兩個月之後，鄰居看到之後都罵傻子。

這是一個當醫生的朋友，推薦了一個減肥站，說效果是非常不錯的，雖說不是太喜歡，但是為了我的好身材，為了能夠瘦下來，我還是堅持吃了，叫他就是大家所熟悉的海帶，海帶含海帶素，多為糖類，海帶多糖和肝素相似。有降低血脂的作用，並且還帶這種可以經常給身體帶來非常健康的一個作用，最重要的是吃了海帶之後就會有非常，飽的飽腹感，所以吃完海帶之後，就根本不會想吃其它的東西了，而且還帶也，沒有特別多的熱量，對於減肥來說是非常好的一個東西，於是我就天天吃，吃了兩個月之後，很多人看到我真的是不敢相信，而且鄰居看到了我之後真的是說我傻子，而且說我腦子被門夾了。

但是無可厚非的，是我真的瘦下來了呀，他們再怎麼說我他們瘦不下來呀。這是我自己做的海帶，首先把海帶切成絲，洗乾淨之後把白蘿蔔也切成絲，在鍋裡面燒水燒開之後就把海帶放進去，燙30秒，然後把海帶絲和蘿蔔絲，放在一起，放入蒜末，薑末，放一首，糖，適量的鹽，雞精，蚝油，辣椒油，撒上一層白芝麻，攪拌均勻就可以吃了，這個菜是非常，瘦身的，而且吃起來的味道也是不錯的，非常下飯。

將減肥進行到底，所以我天天晚上都吃這個菜，雖然是有時候也不想吃，但是依然要強迫自己堅持下去，堅持兩個月之後，雖然只是瘦了七八斤，但是也是成功的，引起了大家的注意，好多人都問我是怎麼瘦下來的，所以減肥的話，控制飲食其實是一個非常重要的因素，但是也要適可而止，吃一些脂肪含量低，而且，對身體健康的食物就可以了。

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