想要頭髮不油膩？你需要這麼做！

相信很多妹紙都會有這樣一個煩惱，頭髮總是很快就油了，就算每天洗頭也還是沒有任何變化，其實只是因為你的方法不對，也許你所做的一些事情不僅不會幫助你解決頭髮問題，甚至還會讓頭髮油膩加深的更快，到時候頭髮不僅油膩還頭皮發癢，到最後你就變成了讓頭髮變油膩的「幫凶」。

其實，頭髮出油的原因無非就是那麼幾個，只要平時多多注意肯定會有改善的。

1. 洗頭過於勤快

我們都知道，其實，洗頭不是洗的越勤快越好，勤洗頭只是洗掉了你頭皮每天自然分泌出來的油脂，可為了保護頭髮頭皮反而會分泌更多的油脂來保護你的秀髮，長此以往，就會形成惡性循環，不僅解決不了頭髮油膩的問題，反而會加快頭髮油膩的速度。

2. 用錯洗髮水

許多有頭髮問題的人，家裡的洗髮水可能比護膚品的種類還要多，用了沒效果有換新的使用，只想找到適合自己的那一款洗髮水。其實，對於頭髮容易油膩的人來說，千萬不能選擇那些專為頭髮乾枯毛躁的人設計的洗髮水，因為這樣對你沒有任何幫助和作用，反而會加速頭髮油膩。一定一定要切記！

3. 壓力大、熬夜

現在這個社會的人因為發展快，多多少少都會有來自不同方面的壓力，還有就是每天的作息時間不規律，經常刷手機電腦而不睡覺，即使雙眼都已經睜不開了還是選擇玩，以及飲食不合理等，都會造成頭髮油膩等頭皮問題。

4. 護髮素的使用

使用護髮素也是很講究的一件事，這裡面的學問可大了。在使用時千萬不能使用太多護髮素，更不能直接將護髮素直接塗抹在髮根上，在清洗時一定要仔細的清洗乾淨否則護髮素會停留在頭皮。造成毛孔堵塞，導致頭髮出油。像小編我就不喜歡用護髮素。

5. 頭髮不宜綁的太緊，避免對頭髮造成傷害

有一部分人喜歡把頭髮綁起來，可一定一定不能綁的太緊，否則這樣只會造成發質受損，雖然不知道會不會和頭髮油膩有一定的關係，這只是一個小小的建議。

說了這麼多頭髮容易油膩的原因，那麼肯定也要說說解決問題的方法，其實，只要做到下面這些，再加上自己的一些小方法，相信頭髮油膩的問題很快就會得到實質性的改善。

1. 洗頭應該2-3天洗一次

洗頭不需要經常洗，但要是自己接受不了的話，可以試著慢慢減少自己洗頭時間，還有就是洗頭時不宜用冷水或太熱的水洗頭，水溫保持在40度左右最為合適，偶爾還可以使用淘米水洗洗。所以，為了您和您頭髮的健康，不要太過於頻繁的洗頭，忍一忍就過去了，可不能為了一時的美麗毀了頭髮的健康啊。

2. 使用無硅油洗髮水

在選擇洗髮水時一定要使用無硅油的，去平衡頭皮，對改善頭皮也有一定的好處。

3. 運動

做適當的運動可以改善自己的身體素質，對全身都有好處，還可以減輕自己的壓力，心情好了、身體棒了，還怕頭髮問題得不到解決？

4.飲食要清淡

在飲食方面要少吃辛辣油膩的食物，可以吃一些去濕氣的水果和食物，如雪梨、蘋果、紅豆、薏米等，不僅可以改善頭皮問題，還可以提高免疫力，甚至還可以減肥，何樂而不為呢。

值得要注意的是

1. 要經常清理你的梳子，因為上面真的很臟，有許多污垢，要是你的梳子不幹凈，你梳頭時就會把你上次留下的油脂、細菌又繼續保留在你的頭髮上，所以一定要常清理或者替換你的梳子。

2. 洗頭之前先梳理一下你的頭髮，這樣可以把你頭髮的污垢給清理，讓其粘附在頭髮上，這樣一來，洗頭時就可以把污垢給洗掉，在洗頭時還要給自己的頭皮做適當的按摩。

（本文由旅遊急先鋒呦原創，圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除）

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