月經走後，記得要多吃5種食物，可以排出子宮的毒素，遠離婦科病

月經走後，記得要多吃5種食物，可以排出子宮的毒素，遠離婦科病！

1、燕麥

女性月經走後，可以食用燕麥，因為燕麥含有維生素B6，維生素B6可以改善血液循環，又能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。不僅如此，它還可以降低人體的血糖，排出人體的膽固醇來為人體清理多餘的垃圾。

2、山楂

山楂好多朋友都喜歡泡水飲用，但是月經走後，每天吃幾顆山楂，山楂能夠幫助我們排出子宮當中的毒素與垃圾，讓你的子宮越來越乾淨。每天早晨飲用一杯山楂水，還可以減肥瘦身的作用。

3、紫菜

女人月經走後，可以食用紫菜，紫菜含碘豐富、維生素、礦物質，能補血並幫助人體排出毒素的作用。經常貧血的朋友，也是可以食用紫菜，它的營養能治療女性貧血。

4、蒲公英

蒲公英是我們身邊治病的良藥，但是它含的營養物質，具有排毒、消炎的作用，還能有效的抗病毒，對婦科炎症有一定的療效。女性月經期，可以每天喝一杯蒲公英水，排出子宮的垃圾和毒素，讓女人遠離婦科疾病。

5、紅糖

好多女性都以為月經期喝紅糖水是對的，醫生說這是錯誤的，我們在月經期喝紅糖水就會造成大量的出血，對身體是非常不好，但是在月經走後可以每天飲用一杯紅糖水，可以有效的排出子宮的垃圾，讓女人的子宮更加健康。

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