這2種食物，女人吃得越多，毒素排的越多，常吃氣色越來越好

對於女性而言，排毒是放在所有的養生方式第一位的，如果身體里的毒性沒有被消除的話，就會出現一系列的問題，比如說月經不調，臉色蒼白，渾身乏力，臉上長斑，口臭等等一系列的婦科問題。

所以排毒對於女人真的很重要，排毒的方式除了運動之外，還有一點，就是內調，而內調其實比外調更加的重要，而且也更加的方便。

1、調理食物一——榴槤

（1）榴槤果肉

雖然很多人不喜歡吃榴槤，但是榴槤畢竟有著水果之王的稱號，它有它的厲害之處。榴槤是熱性的水果，可以活血散寒，對於對於女性非常的有幫助，尤其是女性的子宮很容易就出現受寒的現象了，而且也非常容易痛經啊，月經不調啊什麼的，而榴槤就可以針對這個問題做出緩解和調整，改善女性腹部寒涼的癥狀。

而且榴槤裡面含有大量的維生素C，維生素和礦物質，女性常吃不僅可以美白，對皮膚的護理也是極好的。

（2）榴槤果皮

榴槤的果皮看起來有點恐怖，非常的扎手，看起來沒有一點點的作用，但是榴槤的白色果皮是可以來煲湯的，而且效果是極好的，是有名的滋陰養顏的補品。

用這個白色的果肉來煮雞湯，不僅清香而且去火，對於女性補血益氣，滋陰養顏的效果可是極好的。

2、鐵皮石斛

（1）效果一

常常吃鐵皮石斛能夠提高我們身體的免疫能力，對於促進身體的籬笆細胞的分化，吞噬細胞的吞噬能力都有非常好的效果，可以極其容易讓我們的身體里的保護細胞將那些入侵的，有害的病菌，細胞給吞噬殺死。

（2）效果二

鐵皮石斛具有滋陰清熱，潤肺益腎的效果，可以 保護女性的子宮以及卵巢，對女性有著非常好的效果。

這兩種食物用來調理身體是再好不過的了，大家可以都試試，效果覺得超乎你的想像。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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