除了必須左側卧，你還被哪些誤區坑過？孕期3大誤區了解一下

懷孕了應該怎麼睡？很多孕媽都會說「左側卧」，可是一直左側卧真的非常難受，還會影響到孕媽的睡眠。而如果孕媽睡不好，那麼胎兒的發育肯定也是要受到影響的。

如此一來，左側卧反而會有害了。所以，孕婦並不是一定要左側卧才好。而醫生之所以提倡左側卧，是因為孕媽到了孕中晚期的時候普遍會出現子宮右旋的情況。

所以這個時候左側卧，不僅可以避免壓迫到胎兒，還能在一定程度上緩解子宮右旋的程度。

很多孕媽聽說左側卧好，於是就一直堅持左側卧，弄得自己覺都睡不好，其實完全沒必要。而除了必須左側卧，很多孕媽也被其他的誤區坑過。孕期的這3大誤區，懷孕以後有必要了解一下。

1. 必須左側卧

左側卧雖好，但是必須左側卧就有點坑了。孕婦在孕期睡覺的原則應該是，孕早期照常睡，孕中期和孕晚期有意識的多左側卧一些，最主要的就是在不壓迫到胎兒的基礎上，自己怎麼舒服就怎麼睡。

2. 必須吃得多胎兒才能長得好

很多老人就有這種思想，兒媳婦或者是女兒懷孕了，就使勁兒讓她多吃點，還說她們當初懷孕的時候，想吃還沒有呢。如果孕婦不肯多吃，就是自私怕胖不顧孩子。

現在的人不缺吃的，所以這種做法早就不合時宜了。孕婦如果吃得太多，發胖還是小時，還很可能會引發各種妊娠疾病，甚至是可能出現巨大兒。

3. 多幹活有利於順產

很多「有經驗的人」樂於向年輕的孕媽傳授這種經驗，說自己當初懷孕的時候怎麼怎麼幹活，結果順產非常的順利。這種經驗其實有誤區，孕媽聽聽就好不要當真。

孕婦是應該多運動，但是運動和幹活是不一樣的，尤其是很多家務需要來回的彎腰起身，是很容易壓迫到胎兒的，做飯的油煙也對胎兒不好，所以有條件的話，應該盡量減少這一類的家務。

孕婦可以做家務，但是要看什麼家務，而且絕對不能做太多的家務，尤其是那些需要大把力氣的家務更加不適合孕婦，孕媽要多注意。尤其是那些本身缺乏鍛煉身體素質不太好的孕婦，就算是孕期運動，也要循序漸進，不可操之過急。

除了必須左側卧，你還被哪些誤區坑過？孕期的這3大誤區，你都了解嗎？你還知道哪些孕期的誤區呢？

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