四肢粗壯很man?每天簡單的揉一揉，毫不費力的幫你減掉四肢贅肉！

你還在羨慕明星們窈窕的身材嗎？女明星們個個長腿細腰的，再看看自己的大粗胳膊，大粗腿，滿滿的不想見人！沒關係，小編整理一套按摩四肢的減肥方法，大家跟著學，纖細四肢就是你的！

上肢動作

麒麟臂是最尷尬的，不能穿無袖長裙，明明很柔弱，但是因為胳膊粗，就看起來十分的有力氣，想想就很氣！那就多做這個動作吧！

下肢動作

多做這些動作，輕鬆減掉大象腿，筷子腿就是你的，穿什麼都好看！

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