可笑的是，男人從未真正的理解，卻仍認為自己是個好丈夫

原標題：可笑的是，男人從未真正的理解，卻仍認為自己是個好丈夫

大約八成的產婦會在分娩後三到十天內出現情緒不穩定，易哭、煩躁、過於敏感、不安等等現象，甚至精神恍惚，這些都有可能是產後抑鬱的初期表現。產後抑鬱是現今女性精神障礙中最常見的一種。

研究指出，女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化都會導致出現產後抑鬱，在澳大利亞，每七名產婦當中就有一位是產後抑鬱者，上述的諸多癥狀還能說是前期徵兆，而一旦到了嚴重的地步，很有可能發生不可挽回的悲劇，自殺、自殘和傷害嬰兒的想法會在她腦中縈繞揮之不去。

在我們周圍，似乎很少有人會把抑鬱症當成一回事，在患者傾述的時候，經常會聽到諸如「你就是矯情」、「你就是閑的」等等言論，對抑鬱症患者來說，無疑猶如死刑判決一般的存在，成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

在現在的社會裡，每個人都或多或少的有一些潛在抑鬱症癥狀，面對生活與工作的壓力，倍感疲憊，就是因為這個，很多身為人夫又剛剛成為人父的人會忽略妻子的感受，面對愛人的傾述把它當成牢騷，敷衍了事，更有甚者還會大發雷霆，「我每天有多累你知道嗎？」、「不就是讓你帶個孩子！」「你怎麼那麼多事！」——你的家人不是牲口，並不是你餵飽了他們就可以了。

其實，初為人母的生理與心理變化是男人永遠體會不到的，生理上的變化或許會自然痊癒，但心理上的只能靠開解與溝通了。抑鬱症患者的生活是被動的，他們會知道自己有問題，也知道如何解決，但他們做不到，要知道，在這個時候，最親的人就是他們最後一根救命稻草。

花點時間，和她聊一聊，述說一下對未來家庭的幻想，傾聽她的想法，給她一個擁抱，讓她靠在你的身上跟她看一部她喜歡的電影，當感到不耐煩時，多想一想甜蜜的時光，愛你的妻子如愛自己一般，不要讓她感到自己在孤軍奮戰。

同樣，如果你認識有抑鬱症或者抑鬱傾向的人，不要覺得他們怪異，也不要太冷漠，授人玫瑰手有餘香，善待他人就是善待我們自己。

最後，附上一張「愛丁堡產後抑鬱量表（EPDS）」的產後抑鬱自查表，供大家參考。

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