慢性腹瀉很痛苦，一片生薑就搞定，方法有效又實惠
生薑是我們最常見不過的了，在每個家庭廚房裡都是必不可少的輔料。但是你知道嗎？生薑對治療的作用是非常有效的。生薑是公認的抗寒食物，牛肉性味甘平，因為含有豐富的蛋白質，也存很好的生熱抗寒作用，所以這個飯有滋補溫中、補脾益氣、散寒醒胃的功效。特別適合脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者，冬天的時候作為午飯食用也很不錯。現在我就給教大家具體怎麼操作。
材料與方法：取三兩鮮嫩牛肉洗凈剁碎，生薑去皮洗凈榨汁20-30滴，用薑汁、鹽、糖、植物油等將牛肉腌好。然後根據自己的食量取粳米燜至將熟時，把薑汁牛肉倒在飯上繼續燜15分鐘即可。日常生活中我們管這套方法叫「薑汁牛肉飯」。
隔一天吃一次薑汁牛肉飯，堅持做半個月，癥狀就消失了。大家可以把這個食療方推薦給朋友們。
除了慢性腹瀉，還有一種急性腹瀉，這時候就要注意了，並不是所有的腹瀉都需要止瀉的。我們要看這個腹瀉是什麼原因引起的，如果是吃了一些不適當、不衛生的食物而導致的腹瀉，其實就可以讓它瀉一瀉。 為什麼呢？因為你吃的東西不好了，你不讓它瀉出來那就會被吸收，對身體更不好。不太嚴重的時候連續瀉兩三次，把那些東西排出來就好了。
但是瀉多了就不行了，很嚴重的時候，我們就要用藥物來治療。而且腹瀉嚴重最容易造成氣血虛脫，元氣大傷，所以飲食要以補為主。
如果是動不動就腹瀉，但是每次腹瀉時間並不長，這時候就很有可能 你腸的免疫功能有關係，說白了，還是跟飲食結構有關係。
有很多過敏性休質的人，吃某些東西就會拉肚子。這說明他的腸敏感 度很強，吃了以後就快速排掉，其實是腸道自我保護的一種現象。一定記得在飲食結構上做一些調整，刺激性的東西少吃，那些會引起你腹瀉的東西，在胃腸逬免疫功能沒恢復之前就不要再碰了。
好了，以上就是生薑治療慢性腹瀉的全部介紹，如果對你有幫助可以關注我們，每天更新日常健康養生方法。
