女人月經剛走,先別急做這5件事,很傷身!第一件男人卻把控不住
月經是一個女性健康的標誌,可以說是讓女人又愛,又恨,來的時候很麻煩,不來的時候又很擔心。
大多數女性都知道在來月經的一周里有很多事情不能做,不能劇烈運動、不能吃冰的、不能喝咖啡等等……
那麼,月經一走,女性就可以為所欲為了么?當然不是,月經剛走的幾天里有幾件事情千萬別著急做,容易引起婦科疾病。
第一件:別急著同房
這個,相信很多男生都喜歡,但是這樣做,對另一半的危害卻很大。
每次來月經都應在月經乾淨3天後,再恢復正常的夫妻生活,如果月經剛走就急著同房,會導致私處充血,本來已經停止的月經很容易再次流血,這樣會影響月經周期,造成月經不調。可是女性在經期性慾會有所增強,所以經期一結束,想要夫妻生活是可以理解的,但是,這種做法是不對的,月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生夫妻生活,容易將細菌引入,使其逆行而上, 進入子宮腔內,引起子宮內的感染,甚至出現子宮內膜異位症。造成不孕不育。
第二件:別著急洗頭
雖然說現在條件好了,有浴霸還有吹風機,但依舊不建議大家經期洗頭,尤其是經期頭兩天。生理期間,人的血液循環比較差,洗頭會使血液集中在頭部,從而影響了子宮內的血液循環,使宮血無法排凈,影響經血量,嚴重的還會引起經痛。洗頭時髮根上毛孔是張開的,這時水的冷熱刺激都有可能引發頭痛。如果一定要洗頭盡量在白天溫度高的時候洗頭,洗完後馬上吹乾。
第三件:別著急運動
大姨媽剛走的三到七天內,不建議作比較劇烈的運動,可以做一些舒緩的像是瑜伽、散步等。
因為月經剛走子宮正處於修復的狀態,劇烈運動會使子宮受到刺激,影響到內膜的修復。
並且這時候進行劇烈的運動還會增加再次出血的風險,從而影響到下一次月經的周期。
第四件:別著急墊護墊
大姨媽過後,由於體內激素的變化,白帶也會比平時多些,一些女性朋友就想到了用護墊解決這個問題。但是墊護墊會影響私處PH值的恢復,所以建議不要墊。這時候最好還是不要犯懶,內褲髒了勤洗勤換,為了健康絕對不能偷懶不換。
第五件:別著急婦科檢查
現在大多數的女性對婦科疾病是比較敏感的,察覺到了異樣往往會到醫院做一下相關的檢查,但是有時候趕上大姨媽嫁到就不得不延後時間。
等到月經結束後便立刻趕往醫院進行檢查,其實這是非常不健康的。
因為女人大姨媽剛走,身體還處於免疫力比較低的狀態,抗菌能力較弱,很容易被外界所感染。所以建議廣大的女性朋友,想要做婦科檢查最好是在月經走後的三到七天以後!
最困擾女性的當屬炎症,在消除炎症方面,首先,女性一定要主動積極救治,遵照醫囑,合理用藥。其次,女性可從飲食上加以注意,積極預防婦科炎症的發生。
女性抗菌消炎多飲三茶
1、蒲公英白茉莉茶
製作方法:按照蒲公英和白茉莉花為4:1的比例混合即可,熱水沖泡即可!
蒲公英是一種葯食兩用的小植物,具有廣譜殺菌的作用,對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、金黃色葡萄球菌、白色念球菌等臨床常見的感染菌有明顯的抑菌活性。
此外,蒲公英還具有「尿床草」之稱,通過尿液沖刷也可以起到很好的排污抗菌作用,常喝蒲公英對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。
白茉莉花本身性溫,正好可以中和蒲公英的寒性,適合女性飲用。其次,白茉莉花對多種細菌也有很好的抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病症。
因此,平時飲2~3杯蒲公英白茉莉花茶,對女性健康很有幫助。
2、紅糖薑茶
紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」,具有強力的「解毒」功效,另外,紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用,能使皮下細胞排毒後迅速生長。
生薑的提取液對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、傷寒桿菌等很多細菌均有明顯抑制作用。
兩者搭配,適宜女性用來消炎抗菌,暖宮補血。
3、金銀花茶
金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。改善微循環,清除過氧化脂肪沉積,促進新陳代謝,延緩衰老,潤膚祛斑。對女性婦科炎症有抑菌和殺菌作用!
女性抗菌消炎多吃兩白
1、大蒜
大蒜被稱為是女性的「健康衛士」,大蒜中含有約0.2%的揮髮油,其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。現代醫學研究證明,大蒜素具的抗菌作用對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜,就能對陰道炎起到很好的防治作用。
2、百合
百合是生活中常見的滋補品,具有很好的藥用價值,百合干 富含黏液質及維生素,具有潤燥清熱作用。
女性常吃百合除了美容護膚的作用外,還可以增強人體的抵抗力,具有很好的消炎殺菌作用,對於女性來說非常適合食用。
最後,女性也一定要注意衛生
內褲一定要單獨清洗。如果將內褲和其他衣物,甚至是襪子混洗,很容易將外界的細菌和污染源傳到內褲上。特別是襪子,襪子極易帶有黴菌,如果將二者一起混洗,黴菌就容易附著到內褲上,嚴重者甚至會引起黴菌性陰道炎。
因此,為了自身的健康,一定注意清洗順序。
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