懶人必備 | 一張24小時減肥時刻表，跟著做就能瘦~

在減肥這件事情上

總是有很多個和時間有關的問題

比如：

什麼時候運動效果好？

6點後不吃飯特別減肥？

減肥要幾點睡？

…

如果你也糾結過這個問題

那麼一定要收好這張圖

↓↓↓

麻麻再也不用擔心我不懂減肥啦~

-end-

一個羞澀又驕傲的ps：

九姑娘全新定製的

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