工作任務多事情又緊急，怎樣才能管理好自己的時間和精力？

對於很多上班族來說，常常會遇到工作任務多、時間又緊急的情況。長期在這樣的工作環境中，人的精力顯得有些不夠用。

那麼問題來了，人在職場我們應該如何有效地管理好時間和精力呢？

首先，對於工作的時間管理，我建議大家把手上的工作內容劃分成不同等級。分別是緊急重要，緊急不重要，不緊急重要和不緊急不重要四類。

然後，在一張白紙上首先寫下最緊急和重要的事，其次是緊急不重要和不緊急重要，最後是不緊急也不重要。

接下來，我們就按照我們的排列順序一件件事情做。期間如果有其他同事過來，需要我們幫忙。你可以把這張表格給他看，告訴他做完哪幾件事就可以幫他了，他現在排在第幾順位。

這樣做的好處一來可以告訴對方自己很忙，不是故意不幫他做。二來我們也不會因為這些突如其來的事情，打亂了自己的陣腳。

至於精力管理，每個人精神最集中的時候各不相同，有些人在白天特別亢奮，晚上就很想睡；而有些人是夜貓子，晚上特別興奮而白天很想睡。

我建議大家根據自己的身體情況，在頭腦最清楚的時候做那些任務最重最緊急的事，因為這樣可以集中注意力攻堅克難。

每到半個小時或一個小時，給自己一個緩衝和休息的時間，再開始下一個任務。所謂磨刀不誤砍柴工，所有的力氣和精力都該花在最值得花的事情上。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！