入手三星Gear Sport：這樣的運動智能手錶才算專業

【IT168 體驗】作為一名地道的胖子，我的內心還是無比嚮往運動的。最近在老闆的啟發下，發現午休時間去游泳是個相當不錯的鍛煉方式。除此之外，在辦公室的啞鈴也能利用起來。對於一名雙孩奶爸來說，碎片化運動方式是無奈也是有效的解決方案。為了更有效的管理和監督運動的過程，一口氣入手了兩隻三星Gear Sport。為啥是兩隻，因為發現老婆最近也胖了，是時候提醒她也要減減肥了。

大家可能會疑問，好多智能手錶、手環不都有計步、測心率的功能么，為啥選擇Gear Sport。簡單來說，那就是前者只能作為日常記錄所用，而後者則能進行針對性的數據記錄和分析。例如你喜歡跑步我喜歡游泳，相同的時間相同的頻率，但消耗的卡路里乃至運動效果是完全不同的。

別看Gear Sport只有標配藍黑兩色，實際上通過下載不同的錶盤和替換不同錶帶(20毫米標準)，可以擁有更多的個性組合。而我主要打算用於游泳，感覺原配的橡膠錶帶就很不錯。

Gear Sport採用了1.2英寸 Super AMOLED屏幕，360×360解析度帶來了302PPI的細膩顯示畫質。錶盤直徑約44.5毫米，厚度為11.6毫米，重量為50克，佩戴上與一般金屬型手錶沒有太大區別，可能女性用戶會感覺錶盤大一點。

Gear Sport採用 Tizen OS 3.0系統，裝載了雙核1.0GHz處理器並配備768MB RAM和4GB存儲空間，支持藍牙、WIFI、NFC介面，還擁有GPS、高度、氣壓感測器。機身內置了300mAh電池，官方數據顯示常規模式待機3-4天，純手錶模式待機最長35天。我自己一般是兩天一充，時刻保持充沛的電量。

獨特的旋轉錶盤，是Gear系列的標誌性設計。不鏽鋼錶盤每轉動一格，就會發出「滴答」的聲音，這是機械結構發出的聲音，提醒轉動之餘還帶來了傳統機械手錶的使用感受，相當的有逼格。

Gear Sport支持5ATM即50米的游泳級防水，這也是很多小夥伴入手這款手錶的理由。而在錶盤背面除了心率感測器，還配備了排水孔和泄壓孔，游泳模式使用之後，會提示從這裡把水甩出來。

Gear Sport可不是簡單的增加了防水深度，還配備了專用的游泳模式。除了可以記錄游泳的距離，還能給出圈數提示，掌握實時的游泳狀態。

一般的運動手錶或者智能手環，都是通過記錄步數，從而計算消耗的卡路里或運動效果。但是缺點也很明顯，因為運動並不止有跑步。所以在Gear Sport能夠記錄多達17項運動管理，通過計步器、陀螺儀、高度計測算出除了步數之外，其他運動動作的頻率和以及相應的卡路里。

以計算次數的運動為例，像開合跳、仰卧起坐、深蹲等，開始前Gear Sport會給出標準動作演示，提高運動數據的精確度。

Gear Sport的使用很簡單，每次運動之前開啟相應的運動項目即可。當然為了方便，Gear Sport可以在把常用的運動模式放在桌面組件上。

Gear Sport可以通過WIFI和藍牙跟手機連接，為了省電一般用藍牙就可以了。實際上記錄的數據在手錶上就可以直接查看，手機APP端更多是查看詳細的報告。

每一次運動記錄都會生成單獨的報告，按照運動類型不同數據會不一樣，但關鍵的持續時間、消耗的卡路里都會有。此外還會檢測運動過程中的心率，這是一個很重要的指標。根據靜坐時的心率，以及運動時心率的變化，會顯示運動的劇烈程度，避免過激運動造成危險。

像徒步，跑步，自行車之類的運動模式，還會記錄路徑數據。如果你來一段川藏線的單車穿越之旅，這段路徑數據就非常有意思了。

運動不能空口說說，但更加不能盲目鍛煉。Gear Sport的優點就體現在能夠給出規划上面，配合三星健康APP，輸入個人信息之後，APP會按照不同的運動目標給出相應的規劃。而Gear Sport則作為數據收集，判斷是否能夠達成每天的目標。

例如需要減肥的我，通過APP計算能夠大約掌握攝入與消耗多少卡路里，才能實現降低體重的目標。

方便的是，Gear Sport上就可以直接進行數據記錄。有小夥伴會問我怎麼知道攝入的卡路里，這裡的小竅門就是多買有規格的食物，上面都有每百克的營養表，其中熱量脂肪含量都有標註。

使用中途的心得：

從運動數據的記錄，到久坐不動的運動提醒，再配合攝入卡路里與待消耗卡路里的呈現，Gear Sport無疑提供了一個運動數據化的良好解決方案。無論是對已經在進行計劃運動，又或是缺乏運動的小夥伴來說，Gear Sport都能讓我們更了解自己的身體狀態，從而尋找出更適合自己的運動方式。

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