肝不好的人，入睡後若沒有這5個表現，恭喜您，肝病可能在好轉

肝在人體五臟六腑中的功效非常大，它是五臟之首，我們把它形容為人體五臟六腑的「健康衛士」，一點也不過，人處在自然環境中，吃五穀吸收營養才能維持正常的生命活動，這些五穀雜糧中，很多的元素，而有些元素對於我們人體來說，有微毒性，還有些元素之間會發生一些化學反應，產生對人體有害的物質，這個時候就體現了肝臟的作用，肝像一座大型的化學工廠，這些不好的物質，通過血液進入肝臟以後，就由肝分泌各種酶，再經過一系列的化學反應後，這些微毒的，對身體有害的物質，就會變成無毒的物質，由腎臟排出體外。肝臟的這一系列化學反應，我們就可以稱為「解毒」。所以說肝是我們人體的「健康衛士」，守護著人體的健康。若肝不好，毒素不能及時分解，就會對五臟六腑產生不利的影響，平時一定要注意養肝、減輕肝的負擔。那肝不好的人，經過一段時間調理後，好轉時都會有哪些表現呢？

肝不好的人，入睡後若沒有這5個表現，恭喜您，肝病可能在好轉！

1、凌晨1、3點不會準時醒來

中醫上說，肝是晚上排毒的，凌晨1-3點是肝經最旺盛的時候，若肝不好，肝虛，晚上就會睡不安穩，中醫里肝主藏魂，魂不安，就容易醒。調理肝臟的時候，入睡後，能一覺睡到天亮，半夜1、3點不會再醒了，說明肝病好轉了。

2、入睡後，不會再磨牙

我們民間常這樣認為，10歲以下孩子若入睡後磨牙，就是肚子里有蛔蟲，若成年人入睡後磨牙，則說明肝火旺盛，有虛熱，就比較容易磨牙。當肝火降下去以後，肝好轉了，這種現象就會消失，你若也如此，說明肝病在好轉。

3、晚上入睡快，不會失眠

肝氣鬱結，腎陰虧損，肝火上炎，氣血兩虛，就會導致晚上失眠，睡不著。肝不好的人，這些癥狀都消失了，晚上入睡快，不會再失眠了，恭喜你，說明肝病好轉了。

4、入睡後腿不會抽筋了

在中醫里，肝主筋脈，若肝不好，則肝血不足，筋脈不通，就會導致筋失所養，就容易腿抽筋，尤其是晚上睡覺的時候。肝不好的人，若入睡後，腿不會再抽筋了，說明肝的功能在恢復。肝越來越好了。

5、入睡後，不會頻繁起夜

很多人都認為，腎不好的人，才會半夜頻繁起夜，其實在中醫里，肝腎同源，他們是母子關係，一方有事，則會累及另一方，因此肝不好的人，也會起夜。若晚上不再頻繁起夜，說明肝病好轉。

肝不好的人，入睡後若沒有以上這5個表現，恭喜您，肝病可能在好轉！

（以上圖片均來自網路）

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