手經常脫皮，都怪缺少維生素？

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有約君說

「我家孩子手老脫皮，開始是手脂頭，嚴重的時候連手掌也脫皮，並且有點癢。到底是什麼原因？有的家長說是缺維生素，但不知道該給他補哪一種？」

手脫皮，可以說再常見不過的現象了。有些人情況較輕，可能只是一兩個手指頭的前端出現輕微的脫皮現象；嚴重的則雙手掌部、足部掌側都脫皮，甚至蔓延到四肢。

不少人一發現手脫皮，

就覺得是缺少了某種維生素，

想通過補充維生素來解決問題。

事實上，

造成手脫皮的原因有好幾種，

一味盲目地服用多種維生素，

不但解決不了問題，

還可能因維生素服用過量有損健康！

一般來說，手頻繁脫皮，

可能跟以下幾種情況有關：

1

乾燥性脫皮

在天氣比較乾燥、人體水分流失比較多，或者是平時用的洗手液、香皂等鹼性偏強時就容易出現脫皮現象，還有一些脫皮也可能是因為維生素缺乏所致，不過這種脫皮一般癥狀比較輕，只是手指或腳趾的輕度脫皮，沒有合併紅疹，也不會有瘙癢感。

像這種脫皮一般不必特別治療，平時注意多補充水分、多吃新鮮蔬菜和水果，選用盡量溫和少刺激的洗手液和沐浴露就可以了。

2

手癬

如果先是一隻手脫皮，慢慢變成兩隻手都脫皮，手掌上還可以見到紅斑，並伴有明顯的瘙癢，這種情況則要考慮是否為手癬。手癬具有一定的傳染性，會傳染至身體其他部位，如傳染到腳上出現足癬。

手足癬一般是由真菌感染引起的，一旦確診要在醫生指導下及時規範地用藥徹底治療，同時還要特別注意臉盆、毛巾、手帕等個人日常生活用品要分開使用，以免傳染到身體其他部位或傳給他人。

3

汗皰疹

有些人是因手出汗較多而出現汗皰性脫皮，這主要是皮膚濕疹的一種，常表現為雙手同時長出細小水皰，並伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感。

預防這種汗皰性脫皮主要是保持手部的清潔乾燥。

總之，手脫皮的原因是多樣的，建議找專業的醫生諮詢再做針對性處理。平時注意不要用手去撕尚未自然脫落的表皮，以免引起出血，加重脫皮癥狀，也不要擅自購買藥膏塗抹，以免治不對症或加重病情。

原文自：廣州日報

文：廣州日報全媒體記者 翁淑賢

編輯：李津

圖：視覺中國

廣州日報健康有約工作室出品

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