他是最長壽的開國上將，享年105歲，長壽秘訣只有6個字

原標題：他是最長壽的開國上將，享年105歲，長壽秘訣只有6個字

新中國成立後，1955年中國人民解放軍第一次進行授銜儀式，共有1600多名將領被授予將軍軍銜，其中元帥和大將各10人，上將57人，其餘都是中將和少將，這些將軍曾經為國家獨立和人民自由做出了巨大的貢獻，這個榮譽時他們應得的。

如今，距離授銜儀式已經過了63年之久，當初被授予的將軍大多已經離開了人世，2009年10月13日，在建國60周年之際，中國最後一位開國上將呂正操將軍逝世，享年105歲，是中國最長壽的上將。呂正操將軍從戰火中走來，當被問及長壽的秘訣時，他毫不猶豫的說了6個字，無數年輕人看後表示很難做到。

呂正操，原名呂正超，出生於清朝末年，祖籍在東北遼寧，當時國家正處於內憂外患之中，旅順等東北城市的百姓在日軍的統治下艱難的生活著，呂正操在少年時期目睹了很多家庭悲劇，中國人的貧窮和飢餓，日本人的猖狂和肆無忌憚，這讓民族自尊感極強的呂正操下定決心要為國家的強大和百姓的富裕而奮鬥，於是他將自己名字中的「超」改為了「操」，意思就是希望通過操練精兵，將外敵侵略者趕出國家。

1922年，剛剛滿18周歲的呂正操報名參軍，在東北少帥張學良的衛隊旅服役，隨後他進入中國赫赫有名的軍事院校東北講武堂學習，由於表現優秀，因此在畢業之後被張學良任命為自己的副官兼秘書。

九一八事變爆發後，呂正操已經是東北軍的主力團團長，曾經率部隊在熱河地區經行抗戰，後來被張學良召回了西安公館，1936年，蔣介石前往西安督戰，逼迫東北軍「剿共」，呂正操參與了著名的「西安兵諫」，此次事件是呂正操人生的一大轉折。

呂正操經過西安事變這一事件，開始對中國共產黨有了全新的認識，1937年全面戰爭爆發後，他在共產黨的領導下建立了晉察冀抗日根據地，上級領導對他的貢獻給與了充分的肯定。

解放戰爭時期，呂正操主要負責軍隊的後勤和鐵路運輸工作，新中國之後，1955年，被授予了上將軍銜。

呂正操將軍最大的愛好就是打網球，這項運動伴隨了他一生，一直到了晚年都在堅持運動，在他100多歲時，有人好奇的詢問他的長壽秘訣，呂正操將軍只用6個字來概括「多運動，多動腦。

看似簡單的6個字，如今卻很少有人能做到，尤其是現代的年輕人，更加缺少鍛煉。

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