這些讓女人回味無窮的美食，卻是促進子宮肌瘤「長大」的幫凶，醫生勸你忍住別吃！

子宮肌瘤是女性生殖系統最常見的良性腫瘤，30歲以上女性約20%左右會有大小不等的子宮肌瘤，主要形成原因是由於子宮肌肉層的細胞受到雌激素的刺激，過度增生而形成良性腫瘤。患了子宮肌瘤，需要及早治療。通常，如果子宮肌瘤不大，可採取藥物保守治療。如果子宮肌瘤過大，則需要手術治療。特別要指出的是，良好的日常飲食結構和飲食習慣，在一定程度上會對子宮肌瘤有抑制作用。這些讓女人回味無窮的美食，卻能促進子宮肌瘤「長大」，醫生勸你忍住別吃！

1、寒涼的食物：對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、冰西瓜、冰牛奶、冰啤酒等，充斥著人們的生活，令人難以抗拒。值得注意的是，這些寒性食物容易造成女性宮寒，阻礙機體的氣血循環，造成氣滯血瘀的癥狀，這種條件下將非常有利於子宮肌瘤的生長，所以一定要少吃！而且這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗，抵抗力也會越來越差。

2、蜂王漿：蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發生與雌激素水平相關，由於肌瘤是依靠雌激素來發展的，假如體內雌激素含量過高，反而會促進了肌瘤的生長，加重患者病情。

3、涮羊肉：很多女性冬天都愛吃火鍋，涮羊肉吃也是第一選擇。但羊肉屬於發性食物，食用過多容易養出躁熱體質，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。日常生活中常見的鵝肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等調味料，都屬於發性食物的一種。

4、油膩食物：醫生往往會對去看病的女孩這樣說，保持心情愉快，少吃油膩等，這是有一定的科學根據的。女性如果不注意膳食平衡等飲食習慣，過多的食用油膩食物，會對內分泌產生影響，引起內分泌失調

除了以上這些食物之外還要多注意以下這些事項

1、控制性生活，任何事情都要適量，性生活過少或者過多都不利於健康。女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒於這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數，不要過度沉浸在性慾中，以防損傷腎氣，加重病情。

2、做好避孕或者是計劃生育的工作，由於其人工流產、刮宮、剖腹產等子宮手術，會造成子宮壁的損傷，一定程度上會引發子宮肌瘤的產生，這也是子宮肌瘤的形成原因之一。注意經期保健，有助於緩解子宮肌瘤患者月經血量過多現象，減少嚴重併發症的發生。

3、保持樂觀的態度，現在的女性壓力越來越大，又要照顧家庭，又要工作，可能會引起心情不好，又發不出來，久而久之會出現肝氣鬱結。女性長期抑鬱也易多發子宮肌瘤，自身的抑鬱情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，作用加強。

4、多吃些可以抑制肌瘤生長的食物

山楂的主要成分為黃酮類及有機酸類化合物，山楂內的黃酮類化合物牡荊素，有很強的抗癌作用。用山楂泡茶喝可以化血塊氣塊，活血。山楂不僅可以抑制肌瘤生長，還可以防止肌瘤癌變。

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、無機鹽、維生素等營養物質，關鍵是南瓜有助於抑制腫瘤生長，並降低癌症複發率。從長期攝入胡蘿蔔素的人，相對比基本不攝入胡蘿蔔素的人，患癌風險也會相應降低許多。

此外還要多喝水，多吃各種富含維生素和膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，如冬瓜、蘑菇、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、蘋果、香蕉等。

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