哪個季節最適合斷奶？沒搞清楚這些，千萬別急著給寶寶斷奶！

斷奶有多難，恐怕只有經歷過後才知道。除了寶寶戒不掉的原因外，很多寶媽遲遲不願意斷奶，就是為了等一個時機。那麼，到底哪個季節才是斷奶的最佳時機呢？哪一種斷奶方法會讓寶寶更容易接受？最應該避開的斷奶方式都有哪些？接下來小康君就幫寶媽們填幾個坑，再談一談如何「科學斷奶」。

給寶寶斷奶應該選在哪個季節？

非要說一個斷奶的最佳季節也不是沒有，寶媽可以選在春秋天為寶寶斷奶，春秋之中以秋季為佳，因為秋季的氣候更為舒適宜人，且寶寶出汗少、食慾強，會更容易適應食物的轉變。

不過嚴格起來講，並沒有什麼最佳的斷奶季節。但有一個

最佳的斷奶時機，那就是——你和寶寶都做好了斷奶的準備。

對於寶寶來說，

隨著年齡增長，寶寶就不會如嬰兒期那般依賴母乳了，當Ta對其他食物更感興趣的時候，就是寶寶對母乳說「再見」的過程。

對於寶媽來說，

乳汁會隨著寶寶吮吸次數減少而減少的時候，寶媽就要開始考慮為今後的斷奶做準備了。只要寶寶和寶媽都做好了準備，其實在什麼季節斷奶都可以。

哪種斷奶方式最值得推崇？

假如某一天你突然對寶寶說，「你長大了今後不能再吃奶了」。這樣猝不及防的「通知」，會直接導致寶寶情緒崩潰，出現不願吃東西、不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會導致生病，出現消瘦的現象。這些不良後果，會讓寶寶和寶媽都感到十分煎熬。不光煎熬，由於乳房分泌的規律突然被打亂，哺乳媽媽還要經歷

乳房脹痛

的艱難過程，更會增加

乳腺導管堵塞

和

乳腺炎

的風險。

所以，要說最佳的斷奶方式，那就非「

自然離乳

」莫屬了。所謂自然離乳就是說，

循序漸進的斷奶，逐步減少喂母乳的時間和量，以配方奶和輔食取而代之。

那麼，如何做才能自然離乳呢？

一般建議至少母乳餵養到寶寶1歲，世界衛生組織建議母乳餵養到寶寶2歲或以上，所以寶寶沒到年齡，寶媽別急著斷奶，畢竟母乳中的有益成分是任何食物都比不上的。如果寶寶年齡夠了，寶寶和寶媽都準備好了，那麼就可以通過以下方式自然離乳。

1

慢慢延長哺乳的間隔時間

如果寶寶從前兩個小時喝一次奶，寶媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣就可以逐漸減少寶寶喝母乳的次數，而寶媽的乳汁也會隨吸吮次數的減少而減少。

2

逐漸引入奶粉

4~6個月後就不能純母乳餵養了，這時最好給寶寶添加上奶粉或強化鐵米粉等輔食，這麼做不僅是為了豐富營養，保證寶寶良好的生長發育，還是為了今後自然離乳做鋪墊。注意，早和晚寶寶對母乳依賴最強，奶粉替代母乳可選在中午或下午時段。

3

提前適應奶瓶餵養

斷奶前，最好讓寶寶適應奶瓶和奶粉。如果不接受奶粉，寶媽可以先將母乳放在奶瓶里讓寶寶吃，待適應後再換成奶粉，等到寶寶完全接受了奶瓶和奶粉，就可以增加奶瓶餵養的次數而

逐漸

減少親喂的次數。

4

減少母乳次數

如寶寶由每天喂6次母乳改為每天5次，待寶寶和寶媽都適應了再改為每天4次，逐漸減少直到完全斷掉母乳。這種方法呢對寶寶和寶媽傷害都是最小的，也不會很痛苦。寶寶不用哭得死去活來，寶媽也不用憋得死去活來。

暴力斷奶不可取

在乳房上塗風油精、苦瓜汁、辣椒的暴力斷奶法，任何時候都不要對寶寶做，因為這樣容易對寶寶心理造成不良影響，會讓寶寶覺得媽媽不喜歡自己了，甚至還會傷害到親子情感。

此外，還要特彆強調一點：

當

寶寶患病時不要一味追求斷奶季節

去斷奶

，因為飲食不佳會延誤疾病痊癒的時間，到時候就得不償失了。

小康君嘚吧嘚

最後說一點，斷奶並不是斷掉一切奶製品。1歲以內寶寶仍要以奶類為主，輔食僅作為輔助飲食。除了輔食的添加外，6個月~1歲要保證600-800毫升/天的奶量，1~2歲也要保證500毫升/天的奶量，2~5歲保證300~400毫升/天的奶製品（純奶或酸奶）。

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