女人有宮寒，這些食物要多吃，暖宮驅寒，婦科病都沒了！

「子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳」中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科癥狀多是由宮寒導致的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。宮寒如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。女人有宮寒，這些食物要多吃, 暖宮驅寒, 婦科病都沒了!

圖片來自網路

宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進排量，更好地將月經排除乾淨，同時也有活氣血，暖宮的作用。女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

桂花茶

桂花不光對宮寒好，桂花泡水還有一個特別好的功效就是促進胃腸道健康了。不僅可以減肥，還可以美容養顏。所以愛美的女性可以多喝桂花茶或者有時間也可以做成糕點，營養美味更健康。

我們都知道紅棗具有補氣血、暖宮的功效，另外裡面含有豐富的維生素C和微量 元素，不僅美容養顏而且抗衰老，讓皮膚變得更加紅潤有光澤，每天9點左右喝 一杯紅棗茶讓全身溫暖，也可以安神、健脾胃。

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

藏紅花堪稱藥材中的「紅色黃金」，可以活血養血，化瘀通絡等，對於女人的美容養顏方面，以及婦科病症都有很好的改善。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！