男人前列腺增生？別慌，6種藏在身邊的小食材吃吃，溫陽化氣尿頻減少了

前列腺增生是男性朋友非常常見的一種疾病，中老年人佔大多數。先給大家打個定心針，前列腺增生可以防治的。疾病防治之前肯定要了解一下疾病的起因。前列腺增生多是因為經常熬夜，喜歡吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，經常憋尿還不愛喝水，不愛運動久坐血流不暢，不愛乾淨感染炎症，喜煙嗜酒，房事不節制，雄激素以及雌激素的平衡失調等引起的前列腺充血，最後增生肥大。

男人前列腺增生？別慌，6種藏在身邊的小食材吃吃，溫陽化氣尿頻減少了！

當歸羊肉湯

當歸30克，生薑30克，羊肉500克，胡椒粉，鹽各適量。

當歸洗凈，生薑切大片；羊肉洗凈，切塊，入沸水鍋內焯去血污；鍋內加適量清水，下羊肉，放當歸、生薑，大火燒開，小火燉1小時左右，至羊肉熟爛，取出當歸、生薑，加胡椒粉、鹽調味即成。食肉喝湯。1周可吃2～3次，連續吃2～3周。

羊肉是血肉有情的食物，甘溫，入脾腎兩經，有益氣補虛、溫脾暖腎的作用。前列腺增生活血可以用當歸來調養。佐以溫經通陽、祛腥除膻的生薑，因此多吃當歸羊肉湯可以溫陽散寒、養血補虛、止痛。

韭菜

韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份；韭菜的辛辣氣味是其所含的硫化物形成的，有散瘀活血，行氣導滯作用，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。

紅薯

紅薯營養豐富，含有的主要成分是蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，能很好的為人體所吸收，紅薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免疫力，預防膠原病發生。紅薯中所含有礦物質對於維持和調節人體功能，起著十分重要的作用。

浮小麥

用浮小麥泡水喝保健方法是每天50克浮小麥用鍋微炒黃，用開水泡，當茶飲，喝過一段時間後，大約1個多月，能有效緩解前列腺增生引起的夜尿頻多。

參芪冬瓜湯

原料：党參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。

做法：將党參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。黃芪、党參對氣虛比較好。党參是補氣的，党參是燥濕的，參芪冬瓜湯有健脾益氣，昇陽利尿之功效。對前列腺增生膀胱有熱，排尿澀痛的人尤為適用。

西瓜

西瓜清熱利濕。西瓜有利於食物的消化和吸收的，西瓜在任何體質來說都是可以適當食用的，西瓜中含有較多果糖，有清熱解暑、利尿的功效，對於前列腺增生，屬積熱型，小便短少不暢，口乾，發熱的人效果很好。

以上圖片均來自網路

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