乾貨｜你一定要知道的關於女生的小秘密…
原標題：乾貨｜你一定要知道的關於女生的小秘密…
晚上好仙女們，我是zz！今天要來聊一個有點羞羞的話題，作為一個精緻的豬豬女孩，我們經常把大量的時間和錢花在護膚品和化妝品上，買各種漂亮的衣服鞋子包包，把自己打扮的漂漂亮亮的，可是卻忽視了一個很重要的問題，那就是私處的護理。
夏天這種高溫季節是很多婦科炎症的高發期，這時候私處出汗比較多，潮濕悶熱的環境給細菌繁殖創造了很好的條件，如果不好好護理的話，很容易引起私處感染！
從小我的家庭還是蠻保守的，我媽很少跟我涉及這方面的話題，更沒有跟我強調一些私處護理的方法，這些東西都是我後來自己去慢慢摸索的。應該有很多小仙女跟我一樣吧，別擔心，今天就把我知道的一些小知識分享給大家~
私處護理重要嗎？
在正常情況下，陰道PH值常常是在3.8~4.4之間，體現一個弱酸性環境，這種環境往往會讓一些適應於弱鹼性環境中繁殖的病原體不易於繁殖，保護我們不受婦科疾病的困擾。
但是由於某些原因，PH值可能會發生改變，會破壞弱酸性環境，影響對細菌的抵抗力，就容易受到黴菌的感染，嚴重一些會導致局部發炎or感染，誘發婦科疾病等等。所以私處的護理其實真的很重要，不能忽視！
平時用清水清洗夠嗎？
日常清洗用清水就夠了，但其實私處很容易藏納大量的污垢和細菌，特別是如果私處已經有炎症，或者像是來大姨媽這種特殊時期，私處比平時產生更多分泌物，這時候用單純的清水清洗並不能帶來足夠的保護。所以這個時候更要注意清潔，可以使用一些弱酸性的日常清潔洗液，防止細菌進入！
能用沐浴露清潔私處嗎？
有的小仙女可能會偷懶，在洗澡的時候順便用沐浴露清洗一下私處（其實我之前不懂事的時候就是這麼乾的！），但是市面上沐浴露的PH值一般都在6-7，這樣的清洗反而容易破壞私處的酸鹼平衡，降低私處的防禦力，甚至引起私處過敏。
再跟大家分享幾個私處護理的小貼士吧~
1
修剪比基尼毛
雖然叫比基尼毛，但不是穿比基尼時才需要修剪的！敲黑板！！
很多外國女孩子從小就得到包括需剃去比基尼毛在內的性教育知識。浴室里都備有剃鬚刀，浴後都要刮一次除毛。她們認為剃了毛後私處乾淨、清涼，同時時尚流行，有利健康，從來沒有感染、生病等現象。但是在國內這種做法並不多，但確實是一個保持私處乾淨的好方法~
2
減少護墊使用頻率
很多女生覺得護墊用起來很衛生也很方便,特別是大姨媽前後陰道分泌物較多的時候。不過護墊表面膠質透氣性差,會令私處密不透氣,成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用,即使用的話,也要勤於更換,減少病菌滋生的機會。
3
注意個人衛生
私處是極其敏感的，所以應該選擇原生木漿為主要製造材料的衛生紙，很多小仙女都喜歡帶有香氣的衛生紙，覺得使用感最好。但其實我們應該選擇無味道的紙，因為衛生紙中的添加香精可能導致私處產生過敏。上廁所後，要記得由前往後擦，避免將細菌從肛門帶到陰部。內褲也要勤換，並且要用專門的內衣皂清洗。
4
定期體檢
定期體檢也是很重要的，如果身體有什麼不適的話還是要去看醫生，聽從醫生的建議，不要靠網上搜集到的信息就胡亂嘗試。還能根據體檢指標有針對性的做一些飲食調理，很多婦科醫生都建議飲食要清淡一點，不過對於我這種不吃辣就渾身難受的豬豬女孩來說真的很難！
5
挑選合適的私處清潔用品
上面說過了不能用沐浴露清洗私處，所以我們要選擇一款溫和的專門私處清潔產品，比較推薦 天然弱酸pH值的產品保養，可以每天使用，不會影響私處的弱酸性。這裡說的這些私處清潔產品不是像婦炎潔那種哈，婦炎潔是含藥性的，會破壞私處的菌群，不光殺死了壞的細菌，好的細菌也殺死了，陰道酸鹼不平衡，失去了自我保護功能，反而會誘發更多的疾病！！
嘮叨了這麼多，終於到了大家期待的種草時間啦~都是我和我的小姐妹們用過覺得不錯的一些東西，其實之前她們也是不懂私處護理的重要性！後來我苦口婆心的跟她們講了很久，現在終於開竅啦哈哈哈。
femfresh
參考價：￥35/250ml
我第一次嘗試私處清潔產品就是用的這個，是讓朋友從澳洲帶回來的，也是我到目前為止覺得性價比最高的一款。左邊的是透明洋甘菊日常款，可以每天都用噠。右邊的是白色百合加強款，適合大姨媽、有炎症的時候用，三倍除菌消炎~除了這兩個還有一些別的顏色，不過功效都差不多啦。
泡沫是那種很綿密的，使用感非常溫和，而且味道也超級好聞，淡淡的花香，每次用一點點就夠了，洗完澡感覺特別舒服~我還會拿這款來洗內褲，可以洗的非常乾淨，尤其是來大姨媽的時候不小心把污漬沾上去，用這個一搓就沒啦。
PHcare
參考價：￥50/150ml
日本的一個小眾品牌，上市就得到日本cosme大賞第一名。有四個味道可以選擇，蒲公英香適合來大姨媽的時候用，緩解不適。木瓜香適合私處乾燥干癢，不舒服的人用。梔子花香適合有炎症的時候用。我自己用的是玫瑰香的，據說可以祛黑、嫩白（羞羞臉）。
玫瑰香的味道比普通玫瑰味的護膚品要稍微刺鼻一點，但是非常好用，洗完不會覺得乾澀，祛黑嫩白的效果我是還沒看出來，總體來說性價比也是很高的。
Summer』s Eve
參考價：￥52/237ml
初次知道夏依這個牌子是通過小s，夏依在美國蠻知名的，是美國女性私護第1品牌。有花香型和敏感型兩種，我這瓶是敏感型洗液，表面活性劑與香精含量更低，更適合敏感類型的肌膚。各位想走保守溫和路線的仙女就可以選這種敏感型的~
他們家還有一款一次性濕巾也挺好用的，因為我比較懶，所以這種平時隨便一抹很方便，而且它是獨立包裝的，非常衛生。
ziaja
參考價：￥79/200ml
這是我前兩天剛拆的，波蘭的一個私處洗液。加入了蒲公英，清熱解毒，可以抗病毒抗感染。其它牌子動不動就是花香，柑橘味，說實話我已經有點疲憊了哈哈，這個就是草的味道，很清香，和金銀花超級像，感覺很安全。
按壓出來是淡綠色的啫喱質地，它的泡沫比起別的洗液沒有那麼的豐富，不喜歡有泡沫的小仙女們可以嘗試這個。使用感受的話這款也是很溫和啦，洗完不會幹燥，挺清爽的。
Vagisil
參考價：￥69/240ml
這個我還沒用過，是我朋友用過安利我的，也是一個美國的牌子。這個牌子是專業做洗液的，配方也很溫和，聽說口碑很好。她說花香味還蠻好聞的，洗完留香時間很持久的。我沒用過就不多介紹啦，下次買了試一試再告訴你們。
lactacyd
參考價：￥69/250ml
這也是我一個朋友安利的，之前我去她家的時候試過，感覺還不錯。她好像是在香港買的，但其實是個法國葯妝品牌，賽諾菲旗下的，所以很靠譜。這個系列有很多種，都差不多。味道清香易沖洗，反正一個溫和洗液該具備的它都有啦。
primera
參考價：￥185/200ml
這個比之前都要貴一點，是愛茉莉旗下的一個品牌，主打純天然。之前看代購一直發，再加上我比較喜歡嘗試新品，就入了。按出來就直接是泡沫，不像別的還要在手上搓一下再用，挺方便的。味道的話我覺得不是很重，能接受，久了會覺得這種味道挺清香的。非常溫和，但又洗的很乾凈，如果是第一次嘗試這類產品的小仙女，我還是建議你們可以先從femfresh開始試試。
今天跟大家分享的都是一些比較溫和的私處清潔產品，雖然開頭的時候已經嘮叨了很多了，但是既然都寫了這篇文章了，就想寫的更全一點，所以我還要再強調幾點！
使用那些啫喱或者乳液狀洗液的時候，要先在手上搓出一點泡沫再用來清洗私處，但是洗的時候只能洗外陰！
這些清潔產品僅僅是在你私處不舒服或者日常護理的時候使用，但它只是保養和預防私處的健康，並不是針對性的治療，有問題還是要去看醫生！
雖然有些清潔產品註明了可以天天使用，但我建議沒什麼特別的問題還是不要天天使用，一般一個禮拜三次就可以了，來大姨媽的時候可以天天用，因為經期細菌比平時多。
不管有沒有過性生活，所有女生都要注意必要的私處護理。男生也可以注意一下，上面分享的這些洗液並沒有說women專用，其實男生也可以用啦。
私處的粉黑並不能作為評判女性是否檢點的標準，不要盲目輕信私處美白和私處緊緻的產品，除了醫美，目前大多數產品都是做不到的。
最後，還是要感謝大家看了我這麼一長串的嘮叨~作為一個曾經青春期時完全不懂私處護理的豬豬女孩，再次建議大家不要輕視這個問題，私處的健康對女生真的特別重要。
雖然上面寫的很全了，但總會有一些遺漏的點，歡迎各位小仙女們在下面留言呀，如果你們有什麼問題的話，我也會盡量回復大家的~
寶寶們記得點個ZAN再走哦~
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