滴了這麼多年的眼藥水，才知道方法不對……

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有約君說

很多人在出現眼睛乾澀、疲勞等癥狀時，會自行使用眼藥水緩解。雖然眼藥水可以有效緩解眼部疲勞以及不適，但很多人在使用中會存在很多誤區，而這些誤區往往會損害到眼睛。有約君就請廣州市第一醫院眼科主治醫師楊莎莎來給大家講解。

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眼睛不舒服，滴點兒眼藥水？

用眼疲勞的原因眾多，如用眼習慣不正確、眼睛度數不適合、眼部疾病等。且市面上大多數眼藥水都含有防腐劑，長期使用會對眼睛造成傷害。

楊莎莎表示，應該先找准原因，對症下藥：如果是淚液分泌不足，就用單純補充淚液的眼藥水；如果有炎症，就用有消炎功能的眼藥水；如果因為乾眼症等疾病需長期使用，不能用帶防腐劑的眼藥水。

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眼藥水怎麼滴？

眼藥水不能滴在黑眼珠上，而是需要扳開下眼瞼，把眼藥水滴在眼睛下方的結膜囊上。楊莎莎解釋，這是因為黑眼珠上是我們的角膜，富含大量的三叉神經末梢，感覺非常敏銳。如果眼藥水滴到角膜上，眼睛馬上就會感覺到不舒服。

正確姿勢應該是：將頭後仰，眼睛朝頭頂看，將瓶口距離眼睛大概2~3厘米懸空，再用食指將下眼皮往下拉，在露出結膜囊後，將眼藥水滴到結膜內。

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多滴幾滴好得快？

很多人心想多滴幾滴眼藥水是不是可以更快緩解眼部疲勞？楊莎莎介紹，使用方法正確的情況下，眼藥水一滴就夠了！因為一滴眼藥水的容積大於眼部結膜囊的容積，如果點多了，只會流出來浪費，即使把一整瓶都滴進去了，還是只有那麼一滴的效果。

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滴完眼藥水睜開還是閉著眼睛？

對於這個問題，有人說要睜大點，轉動眼球讓藥水擴散；有人說要趕緊閉上，因為眼睛根本就睜不開了……

楊莎莎提醒，正確方法應該是：滴了眼藥水之後，輕輕把眼睛閉上，同時用手指輕輕壓迫內眼角，壓迫兩三分鐘，可以減少眼藥水通過淚道排出，增加療效。

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眼藥水、眼膏有沒有先後順序？

楊莎莎介紹，有些眼睛疾病需要同時使用多種眼藥水，如果同時需要使用幾種眼藥水，沒有所謂的先後順序，先滴哪個後滴哪個都行。但需要注意的是，兩種眼藥水之間的使用時間必須間隔5~10分鐘。如果時間間隔太近，前面一種眼藥水還沒吸收，後面滴的就會把前面的衝出來並稀釋，也相當於白滴了。

同理，如果是眼藥水和眼膏一起，應該先滴眼藥水，隔10分鐘之後再用眼膏。

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沒有過保質期就可以繼續用？

雖然眼藥水包裝標註保質期為兩年或三年，但其一般是指在未開封狀態的狀態下。因大多眼藥水含有防腐劑，如果打開使用後，容易被空氣中的微生物所感染，容易讓眼藥水沒有效果，或者會產生對眼睛有害的物質。所以，開封后的眼藥水需在一個月內使用完。

如果想盡量延長開封后的保質期，可放置於4℃的冰箱中，但最多也只能延長至兩三個月。所以，不要因為怕浪費，就繼續使用過期眼藥水。

文：廣州參考·廣州日報記者 伍仞 通訊員魏星

圖@視覺中國

編輯：吳婉虹

廣州日報健康有約工作室

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