據全國小學生視力統計數據發現，其中視力不良的小學生已達到47%。近視越來越低齡化，許多孩子小小年紀，架在耳朵上的那副眼鏡已經「重如千斤」。提及小孩近視的原因，人們自然而然的就會把罪魁禍首指向電腦、電視、手機等電子產品。

現在，保護小孩視力已越來越受到人們的重視和關注。「戶外運動 、ok鏡等是目前比較被認同的防範近視的方法。」中山大學中山眼科中心眼健康管理部主任周俊說。

孩子學業任務重是近視的主因

電子產品只是其中一個因素，「更為重要的原因是小孩每天繁重的學習任務」。周俊舉例說，比如白天在學校里看書、寫字，晚上經常做作業做到9、10點，可以說眼睛幾乎都沒怎麼休息過，不僅如此周末的補習班更是繼續讓眼睛「加班」，導致眼睛的嚴重疲勞。

「導致小孩近視的另一因素就是小孩讀書、寫字的姿勢不對。」周俊發現，每當讓那些小孩寫字時，他們要麼是歪著寫，要麼是偏頭寫、要麼是趴著寫，而且眼睛離得特別近，但其實按照正常的距離，他們是能夠看得清的。錯誤的寫字、讀書坐姿有損小孩視力，對此人們是早有共識的，但是不管是在學校里還是在家裡都很少有人去堅持糾正孩子的坐姿，長久以往，自然會影響小孩的視力。

戶外運動有利於改善小孩視力

「戶外運動越少，小孩的近視越容易發生。」 中山大學附屬眼科醫院專家曾用兩個班的小孩做過對比，發現其中一個班級只是每天多了45分鐘的戶外運動，他們整個班級的近視率就下降30%。

周俊表示，近視有兩個因素，一個是遺傳因素，另一個是環境因素，有些近視的父母會擔心是否會遺傳給孩子。對此，周俊建議，在小孩3、4歲的時候做一個視覺初查，這時醫生通過看小孩的眼軸長度就可做出判斷，比如這時小孩的眼軸長度有24mm，達到已成人的水平，那麼眼睛往往是過度發育，未來近視的可能性就很高。第二是看他的遠視，3、4歲小孩遠視度一般是在300度左右，低於這個度數往往意味者遠視儲備不足，未來近視可能性較大，但也不是越高越好，過高的遠視度數往往會造成小孩弱視。

溫馨提示

有些近視者，希望通過激光手術使眼睛視力恢復正常，但是周俊強調，激光矯正近視，嚴格意義上來說，只是讓近視者脫下眼鏡，並不是讓眼睛回到最初狀態。激光手術相當是用激光的方法在角膜上進行雕刻，以降低整個眼睛的度數，讓眼睛能夠看清，但是眼睛內部結構和組織該是怎麼樣還是怎麼樣，無法恢復到最初健康的狀態。對於做過激光手術的高度近視人群，仍要避免進行劇烈運動，以免對眼底視網膜產生損傷。

廣東科技報實習記者 王育煌 通訊員 邰夢雲

編輯 姚贊原

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！