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灸透這些大穴,可解決多數慢性病、急性病!








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中醫理論認為: 「人體諸病,皆因寒濕」,「寒乃百病之首」。



而艾灸正是寒濕的天然剋星,除了祛寒除濕,它還能補氣助陽、補益脾腎,使人體精力旺盛,延緩衰老。




人過了四十歲,陽氣就會迅速下降,

因此會出現手腳冰涼、氣虛背痛、行動不便等癥狀。此時,如能經常艾灸足三里、中脘、關元、命門等養生大穴,雖不能長生不老,卻能益壽延年。










大椎:灸一穴通七經




大椎穴屬督脈,在第7頸椎與第1胸椎之間,大椎穴又名百勞穴,是督脈、手足三陽經、陽維脈之會,有諸陽之會和陽脈之海之稱此穴有解表、疏風、散寒,溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用。







大椎穴的主治疾病為:幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。




現代研究發現:艾灸大椎穴,可用於幼兒體質虛弱、發熱咳嗽,於老年人項背畏寒,用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈,伏案或低頭過度不適、頸椎病,血管緊張性頭痛等。



大椎穴有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用於肺氣腫、哮喘的防治。







足三里:後天之本,氣足之源



足三里位於小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運用最多的穴位,是脾胃作為後天之本,氣血生化之源的穴位代表。氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。







由於足陽明胃經屬多氣多血之經,足三里有氣血雙補的功能,常用於治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食慾不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。




現代醫學研究證明足三里穴位能夠提高免疫力,足三里具有雙向調節作用。所以從古代起就被作為要穴來使用。




常灸足三里,勝吃老母雞。大家都知道母雞是大補人體的,可以補氣生血,補腎益精。增強人體的免疫力。但是現在的雞不是自然生長,是靠飼料,激素餵養的,談不上營養,吃了只會對身體有害。



所以古代藥王孫思邈《千金方》中曾說過 「若要安,三里常不幹」 。這句話就是說,如果要想身體健康足三里穴要經常保持不幹燥。




足三里還可以用來防止老花眼、中風、治療高血脂症等等。







男子藏精、女子蓄血:關元





關元在下腹部,前正中線上,當臍下三寸。








關元穴的作用:溫腎陽、補虛,壯陽的作用。關元穴是小腸經的募穴,也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴。




具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損,補一身之元氣等作用,是男子藏精、女子蓄血之處,從古到今都把此穴作為保健要穴。




常用於治療:




1、元氣虧損的病症:如中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷。




2、男科疾病:如遺精、陽萎、早泄、性功能低下等;




3、婦科疾病:如月經不調、閉經、痛經、白帶病、子宮脫垂,功能性子宮出血、等各種婦科疾病。




4、下焦疾病:如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡,尿頻尿急、尿痛等。




特別是老年朋友,如果在堅持灸關元穴,尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了,中老年人常灸關元穴可以強身健體,延年益壽,大家不妨試試。







神闕:人體先天之本源




神闕,也就是我們俗稱的「肚臍眼」。我們知道,胎兒在母體的時候,是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營養,古今以來,大家都十分注重神闕的保養,稱神闕為人體的「先天之本源,生命之根蒂」。








本穴能溫通元陽、復甦固脫、調和脾胃、益氣養血,對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用,還有提高免疫力、調節臟腑功能,延緩衰老的作用。可以按摩和艾灸法,其中按摩最簡單,艾灸最有效。





中脘:一切脾胃之疾,無所不療




中脘在上腹部,前正中線上,當臍上4寸。中脘穴為腑會穴,同時又是胃的募穴,因此對於六腑的功能均有調節作用。








尤其是對於胃的各種疾病具有良效,總之以治療消化系統為主,如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血,現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療,可以選擇按摩、艾灸療法。如有脾胃不好的朋友,趕快行動吧。





命門:生命之門,動力之源




命門穴在腰部,當後正中線上,在第十四椎下,也就是第二腰椎棘突下,前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間,也和兩側足太陽膀胱經腎俞相平。因此有生命之門之稱,是人體生命活動的動力源泉所在。








命門穴的功能體現了腎陽的作用,對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響,對各臟腑的生理活動,起著溫煦、激發和推動作用,對飲食消化、吸收與運化,以及水液代謝等都有促進作用。




因此認為是藏真火之穴。命門火衰主要表現四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄,男子陽萎、早泄、遺精,女子月經不調、經痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。




根據臨床實踐,命門和神闕穴組方,壯陽第一,灸命門可培補腎氣,振奮腎經,使陽氣充盛行,神闕屬任脈,為生命之根蒂,灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽,回陽固脫之效。





太溪:補腎首選穴位




太溪在足內踝與跟腱之間的凹陷處,用力按壓時,腳趾會出現麻木感。太溪穴為腎經的原穴,是腎經原氣經過和停留的腧穴。腎藏精,分化陰陽,因此無論腎精虛還是腎陰陽不足,都可以有太溪穴來補養。








如治療腎陰不足,陰虛火旺導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘,或者腎陽虧虛出現的肢冷、下肢水腫、分別是等疾病。可以按揉、按壓、以酸痛為適,力量大些以腳趾感覺到有麻木為宜,也可用艾灸。




以上這些穴位,如果堅持艾灸,會解決你的體虛病多的問題,如果長年堅持會延年益壽。




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