從健身模特練到健美運動員，哪種身材更有美感？

很多人在健身過程中，都是一個肌肉不斷「進化」的過程，當然大多都會在幾年之後來到瓶頸期，那時哪怕增加1公斤的肌肉都無比艱難。

很多健美運動員，都經歷過從健身模特到健美運動員的過程。

黃哲勛從健身模特轉變為健美運動員，體重從75公斤上升到102公斤，他經常在網路上懷念自己10年前的體型，這兩張對比圖在你心裡，哪種身材讓你看起來更舒適呢？

這是男子健美運動員，一般健身女模特對體脂率要求並不會很高，14-17%的體脂率最為常見，高的達到23%也自有特色，可一旦成為了健美運動員，她們的體脂率便會大幅下降。

這是知名健美運動員Jeong，從健身模特練成健美運動員的照片，哪種更有美感呢？

所以健身模特和健美運動員，除了肌肉大小有明顯的差別外，體脂率也有很大的差距。

除了從健身模特練成健美運動員，也不乏從健美運動員「退化」為健身模特的肌肉男，比如人稱小阿諾的Calum Von Moger，便因為肱二頭肌和膝蓋受傷導致肌肉圍度縮水。

網友紛紛調侃他現在的體型看起來更像健身模特、街健達人或Crossfit，當然大部分人認為這樣的身材看起來雖然小了一號，卻看起來更健康也更具有美感！

Calum的內心毫無疑問是崩潰的，他非常希望回到巔峰時期，如今的身材令他非常沒有安全感！

那問題來了，為何更具美感的身材，他們並不喜歡，反而更希望自己練成那樣的巨無霸體型，甚至不惜去使用藥物呢？

其實答案很簡單，但想成為人上人，想獲得更多的贊助，想要讓自己與眾不同，出類拔萃。那他們便不會甘心於健身模特的體型，因為健身模特有很多，但健美運動員卻很少。

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