嫁給演自己兒子的男人，腹黑純妃VS善良風神，她成了《延禧攻略》和《香蜜》的最大贏家？

你覺得

真正的人生贏家是什麼樣子？

一屋二人三餐四季

會是贏家的一種嗎

最近小編被一個人搞得有點精分

一邊想diss她的腹黑和惡毒

另一邊又喜愛她的善良和溫柔

這就是同時追

《延禧攻略》和《香蜜沉沉燼如霜》的後果吧

猜到了嗎

王媛可

小編說的就是演員王媛可啦

她是純妃時，從溫婉聰慧黑化到燒死七阿哥

甚至是間接害死皇后的兇手

她是風神時，端莊溫順，不嫉妒不強求

對「後女兒」錦覓視如己出

腹黑純妃and善良後媽風神竟然是一個人

反差如此之大，演技real炸裂

而戲外，王媛可可謂是人生贏家

如今事業憑藉《延禧攻略》和《香蜜》穩步上升

有個愛她的丈夫，和一對可愛的雙胞胎

這不就是最大的幸福嗎？

1984年出生的王媛可

和老公因戲結緣，老公比她小1歲也是演員

第一次合作是電視劇《誓言今生》

在裡面竟然是飾演母子的角色

如今二人雙胞胎兒子已經5歲啦

翻看王媛可的微博可以發現

這真的是一個被3個男人寵成公主的女人

而王媛可平時也是一個愛運動的妹紙

是不是因為運動她看起來好似20歲的少女

有最新的科學研究顯示：

鍛煉可以通過改變人體的脫氧核糖核酸(DNA)結構讓人變得更加年輕

研究者對2400多對雙胞胎的生活方式和習慣進行了長期跟蹤調查，發現經常鍛煉者的細胞內與壽命相關的端粒，比久坐的同胞長很多。研究顯示，每天鍛煉半個小時的人要比不愛動的人看上去年輕10歲。

該照片由<瘦粉陳三歲>拍攝提供

堅持運動在每天看來沒有區別

在每月看來差異也是微乎其微

在每年看來差距雖然明顯

但好像也沒什麼了不起的

但長期下來，那就是天差地別

該照片由<瘦粉~陳三歲>拍攝提供

之前好多粉絲寶寶諮詢小編想瘦腿

今天小編就來安利一波

★

瑜伽

瑜伽除了能夠消除身體的脂肪外，還能通過拉伸的動作塑造修長的線條和完美的體態。單腿站立延長擴展式最適合用來瘦腿。

合理坐姿

坐在椅子上，左右腳膝蓋併攏用力，便可達到強化大腿內側的肌肉。此外利用雙手大拇指與食指加強力道捏大腿內側位置，感到輕微疼痛就能夠消除水腫。並且改善O型腿，連帶消除腹部周圍贅肉。

睡覺

在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的水平高度高於心臟，這樣可以為小腿減負。

該照片由<瘦粉~陳三歲>拍攝提供

最後再來推薦一組超好用的動作

get一下，動起來

第一組

躺平在床上，雙手壓放在腰後，雙腿併攏抬起並做蹬車運動。

第二組

側卧在床上，雙腿彎曲，做抬腿運動，可以有效消除大腿內部贅肉。

第三組

小狗抬腿式運動，感受大腿肌肉的拉伸。

第四組

躺平在床上，雙手壓放在腰後，雙腿騰空做交叉踢腿運動。

把運動融入生活

減肥可以和吃飯喝水一樣簡單

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