想變美的妹子看過來：可以「喝」神仙水

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你們有沒有在抗老？大家都把「抗老」這件事兒提上了日程。所以我給大家整理了一些每天都在不遺餘力的去抗老的你可能不知道的事。

1、幾歲可以開始抗老？2、抗老的誤區有哪些？3、怎麼做才能最有效的延緩衰老？

第1個問題：抗老，應該從幾歲開始？

經常會聽到:20出頭的女生說：我年輕著呢，不用抗老。而一到25就變成：哎呀，眼角有皺紋了。其實抗老並不是完全按照按照年齡來劃分的，而是需要根據肌膚狀況來定。

給你們看圖做個測試，自己算分數哈。

測試結果：

1-3分：輕齡肌。如果你是輕齡肌，那麼恭喜你，你的肌膚還年輕著呢，在這時主要是做好補水保濕工作，預防「假性干老」，防止干紋變皺紋即可。

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3-7分：輕熟肌。輕熟肌細胞漸漸失去活力，代謝變產，自我修復能力下降。在這時要格外注意抗氧化和防護工作，防止肌膚受到外界的損傷。

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7-12分：熟齡肌。熟齡肌皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，由於重力的影響這是肌膚多多稍稍都已經出現了一些皺紋和老化的跡象，還會出現色斑，膚色不均，按成等肌膚問題。這時你的肌膚就需要「大補」了。

所以你能分清楚自己現在該不該防老了吧。

第2個問題：你的抗老錯了哪些步

很多人都是各種化妝品護膚皮往臉上糊，確實，護膚品會對肌膚有延緩作用，但外在的始終不是從內向外的煥發年輕。

從主要的內調到輔助的外用，才能真正的抗老

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那麼就到第3個問題了：如何做呢

外用的護膚品就不讀介紹了，因為產品種類太多，很多也都是因人而異的，所以說一下每個人都會有所改變的內調——米酒。

經常用各種護膚品的寶寶知道，氨基酸在防衰老里是很重要的。

而米酒含有10多種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒要高出數倍，為世界其他營養酒類中所罕見。

米酒為人體提供的熱量是啤酒的4倍左右，是葡萄酒的2倍左右。具有補養氣血、助消化、健脾、養胃、舒筋活血、祛風除濕等功能。

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同時還含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，米酒能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏的功效。明代李時珍《本草綱目》將米酒列入藥酒類之首。

大家都會用藥妝，這種「藥酒」也要飲起來，身體由內而外煥發的美，比厚重的化妝品更重要！

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