寶寶一周早餐食譜做法大全,天天都有新花樣!
一頓營養早餐,是開啟美好一天的正確方式!寶寶們早餐經常喝粥、牛奶麵包什麼的,雖然對寶寶有好處,但是對於寶寶早餐,最重要的還是要換換花樣寶寶吃起來才會更有興趣!
當然,每天要匆忙趕著上班的爸爸媽媽們,都會為寶寶吃什麼早餐而煩惱,要不就白雞蛋、煎蛋、牛奶、麵包吧!單一的做法會讓寶寶失去對早餐的興趣,甚至變得不愛吃早餐了!
今天,小編就為各位爸爸媽媽介紹寶寶一周早餐可以吃什麼?還在煩惱和糾結的爸爸媽媽們請看這邊,寶寶一周早餐食譜,7道家庭建議早餐做法大全絕對是你們想要的!
寶寶一周早餐食譜
星期一早餐:西紅柿雞蛋餅
食材:番茄100g、雞蛋2個、麵粉40g、香蔥1根
做法:番茄劃十字在開水中燙十分鐘去皮,將番茄切成小丁狀備用。雞蛋打碎攪拌,將番茄放入雞蛋中繼續攪拌,再放入麵粉攪拌,接著再放入香蔥攪拌。平底鍋刷油小火燒熱之後,倒入蛋糊,一面烙好之後換另一面煎至金黃色即可出鍋,切成三角形給寶寶手拿著吃。
星期二早餐:黃金饅頭片
食材:饅頭2個、雞蛋1個、鹽適量、椒鹽適量、食用油適量
做法:將饅頭切成大約1cm厚的大片,雞蛋加少許鹽打散,將饅頭逐一蘸上雞蛋液。將平底鍋燒熱刷油,邊蘸雞蛋液邊下鍋煎,一面煎好之後換另一面,直至煎至金黃色即可出鍋。
星期三早餐:多彩蛋卷
食材:雞蛋5個、小黃瓜30g、紅辣椒30g、鹽3g
做法:將小黃瓜、紅辣椒切成碎末。將雞蛋打散加入黃瓜和辣椒碎末一起攪拌,平底鍋燒熱刷油,將蛋液倒在國內,一面煎好之後換另一面煎至金黃色即可出鍋。在翻面的時候要記住動作輕盈一點,以免鏟碎了。
星期四早餐:黑芝麻杏仁糊
食材:黑芝麻30g、杏仁30g、白糖一勺
做法:將三種食材放干鍋中炒熟置於碗中,涼了之後將三種食材放入料理機中打磨成粉,加入一勺白糖,沖入3-5倍的開水,快速攪拌,蓋上蓋子燜1-2分鐘即可食用。
星期五早餐:海帶雞蛋餅
食材:還帶100g、雞蛋2個、鹽1茶匙、香蔥2棵、花生油1小勺、胡椒粉適量
做法:買來的海帶切絲放入過重煮2分鐘撈起來,海帶切段,長短自己定義,香蔥切碎備用。將蛋打散放入海帶、香蔥和胡椒粉、鹽攪拌雞蛋液。將平底鍋加熱放油,將雞蛋液快速攤平,一面煎好之後翻另一面,煎好之後出鍋放涼一些即可食用。
星期六早餐:蔥香雲吞面
食材:雲吞、乾麵、蚝油、香蔥、香油
將餛飩和香蔥準備好。鍋里燒水,準備蚝油放在碗中,生抽、蚝油香蔥等放入碗中。水開之後將面和餛飩一起下鍋煮,煮熟的麵條和餛飩放入碗中,加一些高湯和開水也可以。
星期日早餐:奶香燕麥水果粥
食材:即食燕麥1小碗、牛奶2盒、哈密瓜適量、火龍果適量、青葡萄適量、無籽西瓜適量
做法:把牛奶倒入奶鍋中,中火加熱至沸騰,加入燕麥煮熟關火,放入冷水的大盆中放涼,放入冷藏室冷藏。去一些冰箱里的水果切成小丁,冷藏好的牛奶燕麥盛入碗中,加入水果丁即可。