孕期動了「胎氣」是一種什麼體驗？想要胎穩，這四件事可不能做

原標題：孕期動了「胎氣」是一種什麼體驗？想要胎穩，這四件事可不能做

文丨福林媽咪

胎氣是一個很中國的概念，我們雖然經常這麼說，但究竟什麼是胎氣，怎樣的癥狀是懂了胎氣，卻不是特別清楚。中醫講的胎氣是寶寶在母體內所受的精氣，現在人一般會隱約理解為支撐寶寶健康度過妊娠期的一種力量。

如果孕媽出現這些情況，我們會覺得說這是動了胎氣。

一、見紅。有的孕媽會在孕期出現輕微的陰道流血的情況。

二、腹部痛。有的孕媽常常會有肚子下墜感，甚至會感到腹部疼痛。

三、心慌氣短。過度勞累之後，孕媽還可能出現暫時的胸悶氣短等感覺。

動了胎氣的後果很可能是早產或流產，對孕婦和胎兒來說都是極大的損傷。

那麼常見的導致孕婦動胎氣的原因是什麼呢？

一、過度勞累

女性懷孕之後不能幹重活累活，這已經是大部分人的共識，但還是有的孕媽不注意，或者是因為生活問題不得不去做。過度勞累會讓子宮敏感性增加，從而導致流產或胎膜早破。

另外寶媽也不要過度熬夜，不要太過勞神操心，保證充足的休息非常重要。

二、情緒激動

很多電視劇都有這樣的場景，因為聽到一個什麼消息，懷孕的寶媽一激動動了胎氣。

這並不是無中生有，短時間內情緒起伏過大會引起子宮收縮，確實會有流產的風險。懷孕期間孕婦情緒比較敏感，寶媽們為了寶寶，也要盡量保持自己情緒的平緩

三、飲食不當

有些食物不適合孕婦吃，如果不清楚或者控制不住自己，吃了不應該吃的食物，孕媽也可能會動了胎氣，比如活血的、性涼的等。

四、磕碰摔倒

孕婦還需要行動小心一些，這個時候一旦摔一跤那可不是鬧著玩兒的，所以要避免去人多擁擠的地方，走樓梯或道路不平的地方也要小心。

懷孕期間寶媽的行動都要考慮到胎兒的安全和健康，雖然可能會累一點，生活也會因此變得更麻煩，但為了寶寶和大人的健康，這些都是值得的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！