想要年輕10歲，也許你可以試試這個方法

原標題：想要年輕10歲，也許你可以試試這個方法

衰老，恐怕是女人最害怕的東西了。

25歲之前，我們青春靚麗，覺得自己可以年輕一輩子。

25歲之後，我們不得不承認，時間並不會輕易放過誰。

由皮膚專家分析數千張面孔，得出這組比較有代表性的女性歲月特徵顯示模型。

我們能看到皺紋由上到下、由淺到深，隨著時間的流逝，一刀一刀刻畫在我們的臉上。

20歲-30歲：

20歲我們的肌膚狀態達到巔峰後，臉的上半部分開始形成一些細紋。25歲後，抬頭紋、魚尾紋、淚溝紋接踵而至。不過這個階段的細紋生長的比較緩慢，後期也沒有明顯的突變。

30歲-45歲：

到了30歲，眼周的變化開始加速，眼瞼出現下垂，眼袋出現。眉毛之間也出現了橫向的皺紋，面部開始有鬆弛下墜感。色斑和色差也主要在這個時期形成。

45歲-50歲：

在這個階段老化速度加快，臉的下半部分出現法令紋和木偶紋，並快速增長。兩頰下垂，下巴開始萎縮，頸紋也在繼續加重。

不過，中國女性的肌膚相當於白人來說，又是幸運的。

至少老化的過程是相當緩慢而且平穩的，除了眼周以外，其他區域都沒有顯著的加速老化現象，僅憑這一點足以讓白人女性妒忌到哭了。

那是不是說明我們只能對歲月長嘆一聲，服老算了呢？

答案當然是NO！！！這輩子放棄愛美，是不可能的了。

解決方法是：只要我們在每個時間段，搞懂皮膚衰老的原因，以及做好保養，再繼續年輕個20年也是沒有問題的。

皮膚衰老的原因

「皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。」

——世界膠原蛋白之父布蘭特博士。

膠原蛋白：是動物體內含量最豐富的蛋白質，它屬於不溶性纖維型蛋白質，也是細胞外基質中的一類，主要存在於結締組織中。

它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。

它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象。

關於膠原蛋白的重要性，相信很多人都知道一點。

但衰老其實也是個循序漸進的過程，位於真皮層的膠原蛋白流失後，首先帶來的是真皮層的衰老，隨之皮膚的支撐組織和纖維會發生斷裂，引發更深層的衰老問題。

所以我們抗衰老保養也要在不同的層次用不同的方法，才能事半功倍。

01

表皮層衰老

表現為細胞的更新開始變慢，表皮會變得比較粗糙、有色素的沉著。皮膚表皮的屏障功用的也會變成比較差，皮膚厚度也會削減。

保養方法：首先是要做好防晒工作。適當的補充一些抗氧化自由基的產品，例如含有花青素，阿魏酸等，來消弭日晒和污染物帶來的損傷，防護重點在臉的上半部分：額頭，眼周等。

02

真皮層衰老

隨著真皮的膠原蛋白逐步削減，真皮旁邊的透明質酸含量也會削減，體現在皮膚的外觀上就看起來會比較鬆懈、有皺紋的呈現。然後毛孔比較粗大，膚色開始變的暗黃，整體的視覺效果也會變得沒有那麼的精美。

保養方法：市面上很多護膚品，直接塗在皮膚表面的膠原蛋白都是噱頭，根本吸收不了。只有滲透到真皮層，促進自身膠原合成的活性物才是有效的。

例如維生素A類猛葯，但是如果你的皮膚接受不了，請不要輕易嘗試。醫美類的玻尿酸安全有效，直達真皮層，讓肌膚活起來，水光針則是激活自身肌膚膠原蛋白的產生，祛除皺紋的同時光滑肌膚。

03

筋膜層衰老

筋膜層就像大樓的區域結構，給全體的皮膚安排起到很好的一個支撐作用，所以當年歲越來越大，筋膜層也開始鬆懈時就會呈現皮膚下垂、法令紋、木偶紋。等到筋膜層也開始衰老，整個臉就會如坍塌一般。

保養方法：當皮膚出現下垂，以上方法都不管用了。這個時候就需要用到這個醫美項目：音波拉皮。

能有效拉提及收緊兩頰皮膚、改善下巴線條、減退木偶紋、去除頸紋，防止頸部老化、收緊額頭的皮膚組織，提升眼眉線條、消除額頭等面部皺紋、改善改善皮膚彈性及輪廓緊緻，改善膚質讓肌膚細緻、光澤。

可以說是緊膚、除皺、提拉三效合一、輕鬆美肌!

膠原蛋白流失是皮膚衰老的關鍵因素。但是也和飲食習慣、心情、作息時間、運動息息相關。

想要在更年期到了的時候再扳回一把年輕20年，那清淡飲食、愉快的心情、按時休息、定時運動再加上每個時間段的保養就要行動起來了，相信你也會和很多明星一樣，把年輕容顏保持的更長久一些。

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