解決陳年老肥哪家強？特種刮痧了解一下

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小編導讀

「三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月被晒黑，八月待室內，九月更加肥……

」

肥胖的形成與先天稟賦、地理環境、過食肥甘、疏於勞作運動、七情過度、脾胃虛衰、痰飲水濕等有關。解決陳年老肥，還得靠特種刮痧~~

「三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月被晒黑，八月待室內，九月更加肥……」

每次聽到這樣的話，小編都會深感費解。因為，即使作為一個直男審美的男生，小編依然很難理解，周圍女生對於「肥」的深惡痛絕，以及對身材近乎嚴苛的要求。她們的電腦和手機桌面可能是這樣的……

或者是這樣的……

然而，更令人費解的是

她們在現實中往往是這樣的

……

額……

作為一個中醫少年，兼女性之友

小編會向女性同胞們安利

▼

解決陳年老肥

還得靠特種刮痧

肥胖的形成與先天稟賦、地理環境、過食肥甘、疏於勞作運動、七情過度、脾胃虛衰、痰飲水濕等有關。特種刮痧治療肥胖，不用那麼麻煩去辨證，掌握好大的原則，搭好積木（特種刮痧的30種刮法），效果自然就出來了。

特種刮痧先刮拭背部膀胱經的有關腧穴及委中，打開人體最大的排毒通道。再輔以任脈的膻中、中脘、關元穴；配合胃經的天樞穴、豐隆、公孫穴，可健脾益腎，宣肺化痰，益氣活血，促進新陳代謝，調整內分泌功能，消除體內多餘的水濕和脂肪，從而達到減肥效果。

滑動查看完整配穴圖

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經驗穴

實踐出來的真知

胖子都是一口一口吃出來的，如果實在是管不住自己的嘴，有個穴位可以幫幫忙，這就是胃經的足內庭穴，這也是恩師李湘授老師減肥的經驗穴。

內庭穴在腳背，在足背第2、3跖骨結合部前方凹陷處,是足陽明胃經的滎穴。揉內庭穴還可以治口臭。

注意事項：

（1）刮痧注意保暖：減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風，注意保暖。

（2）注意刮痧時間：減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，不可帶痧刮痧。

（3）刮痧後飲用熱水：刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

（4）刮痧後洗浴的時間：減肥者治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時。

好 書 推 薦

《循經刮痧療法》

本書介紹了刮痧的基本知識和常用工具，重點對刮痧療法在內、外、婦、兒等臨床各科的優勢、特效病種進行論述，並針對美容、減肥和不同體質人群的保健刮痧均作了較為詳盡的介紹。本書所提出的循經刮痧療法，以中醫「穴–經–部」理論為依據，在中醫整體觀念的指導下，強調辨證施治和操作技法的重要性。針對每個病證特點，制定相應的刮痧治療方案，在實踐操作中充分借鑒現行國家標準，重點對「取穴」和「運板技巧」給予詳細闡釋，並配合主要取穴示意圖，方便讀者理解、掌握和應用。

本書可作為保健刮痧從業者及愛好者實踐操作指導用書，亦可供從事針灸學臨床和教學工作的廣大讀者參考閱讀。

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